अगरबत्ती को विश्राम की दिनचर्या या माइंडफुलनेस अभ्यास में शामिल करना अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और तनाव और आक्रामकता को कम करने का एक सरल और आनंददायक तरीका हो सकता है।
अगरबत्ती का उपयोग करने के लिए सौंदर्य, धार्मिक, व्यावहारिक और व्यक्तिगत कारणों की एक पूरी श्रृंखला है। मैसूर डीप परफ्यूमरी हाउस (एमडीपीएच) और जेड ब्लैक के परफ्यूमरी डिवीजन की निदेशक और प्रमुख श्रीमती अमिता अग्रवाल के अनुसार, दुनिया भर में लोगों ने अगरबत्ती के चिकित्सीय लाभों और शानदार खुशबू को अपनाया है, और अब इसने कल्याण क्षेत्र पर भी कब्जा कर लिया है।
यदि आप इसकी सम्मोहक विशेषताओं के बारे में गहराई से जानें, तो आपको हमारे मन और आत्मा के लिए 5 संभावित लाभों के बारे में पता चलेगा:
अगरबत्ती विभिन्न प्रकार की सुगंधों में आती है और हर सुगंध हमारे अंदर कुछ अलग पैदा करती है। मस्की, फ्लोरल, फ्रूटी, वुडी आदि कई लोगों की पहली पसंदीदा पसंद हैं, और उनमें ऐसी सुगंध होती है जो विश्राम और शांति की भावना पैदा करती है। न केवल आध्यात्मिक अनुभूति बल्कि आस-पास के वातावरण को भी शुद्ध करने वाली कपूर की खुशबू आजकल काफी लोकप्रिय हो रही है।
अरोमाथेरेपी: अगरबत्ती से निकलने वाली सुगंध मन पर शांत और सुखदायक प्रभाव डाल सकती है। लैवेंडर, चंदन और चमेली जैसी सुगंधें अपने तनाव कम करने वाले गुणों के लिए जानी जाती हैं, जो चिंता और तनाव को कम करने में मदद करती हैं और आपके मूड को बेहतर बनाती हैं और आपके व्यक्तिगत स्थान को सकारात्मक ऊर्जा से भर देती हैं।
आध्यात्मिक संबंध: सदियों से, अगरबत्ती का उपयोग आध्यात्मिक या धार्मिक प्रथाओं में किया जाता रहा है। इस तरह के अनुष्ठानों में संलग्न होने से उद्देश्य और जुड़ाव की भावना मिल सकती है, तनाव कम हो सकता है और मानसिक कल्याण को बढ़ावा मिल सकता है। लोबान और गुग्गल (संब्रानी) जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से युक्त पारंपरिक लेकिन समकालीन सुगंध मिनी-हवन जैसी आभा पैदा करती है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है। शांति, समृद्धि और सकारात्मकता बढ़ाने के लिए पूजा स्थलों और धार्मिक समारोहों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
बेहतर फोकस: माना जाता है कि कुछ सुगंधें विचारों की एकाग्रता और स्पष्टता को बढ़ाती हैं। यह आपको उत्पादक और कम चिंतित महसूस कराता है। अगरबत्ती में हवा को शुद्ध करने की शक्ति होती है और नींबू घास, वेनिला और सेब दालचीनी जैसी सेराफिक सुगंध एक उत्साहपूर्ण वातावरण बनाती है जो मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने और बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छा है।
नींद के लिए अरोमाथेरेपी: अगरबत्ती की कुछ सुगंधें, जैसे लैवेंडर और कैमोमाइल, बेहतर नींद की गुणवत्ता से जुड़ी हैं। सोने से पहले इन अगरबत्तियों को जलाने से मन को शांत करने और शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
रचनात्मकता को बढ़ाता है: अगरबत्ती की खुशबू किसी के मन को उष्णकटिबंधीय द्वीप या किसी अन्य सांसारिक स्वर्ग में ले जा सकती है। केसर, पचौली और चमेली जैसी सुगंध आपकी रचनात्मकता के स्तर को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छी हैं और कहा जाता है कि यह ग्राउंडिंग है जो आपको रचनात्मक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी रचनात्मक ऊर्जा को प्रवाहित करने में मदद कर सकती है।
