वेलनेस टूरिज्म यात्रा उद्योग में एक उभरता हुआ क्षेत्र है क्योंकि यात्री ऐसे अनुभवों की तलाश में रहते हैं जो उनके समग्र कल्याण में सहायक हों। सिर्फ एक स्पा सप्ताहांत से अधिक, वेलनेस रिट्रीट का उद्देश्य तनाव को दूर करना और सभी आकार और रूपों में स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। ये रिट्रीट यात्रियों को अपने जीवन से छुट्टी लेने और पूरी तरह से खुद पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं। वे मन और शरीर दोनों को नष्ट करने और फिर से जीवंत करने के लिए उपकरण और गतिविधियां प्रदान करते हैं। चाहे आप कुछ आवश्यक तनाव मुक्ति की तलाश कर रहे हों, खुशी बढ़ाने के लिए, वजन कम करने के लिए या अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के बारे में जानने के लिए, एशिया में इन सबसे दूर रहने के लिए हमारे पसंदीदा वेलनेस रिट्रीट हैं।
(क्रेडिट: फ्लोटिंग लीफ इको-लक्जरी)
दुनिया में सबसे अच्छे योग, स्पा और भलाई रिसॉर्ट्स में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त, तैरता हुआ पत्ता इको-लक्जरी रिट्रीट बालिनी सांस्कृतिक विसर्जन और स्थिरता में गहराई से निहित है। चाहे आप योग, सांस्कृतिक अनुभव, सशक्तिकरण जैसे आगामी रिट्रीट में शामिल होना चाहते हों या किसी विशेष रिट्रीट की मेजबानी करना चाहते हों, आनंद की खोज करें और बाली में इस इको-लक्जरी रिट्रीट से वास्तव में आपको खुश करें। विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यक्तिगत रिट्रीट बनाएं या द हील एंड रिप्लेनिश गेटवे रिट्रीट, पाथ टू हैप्पीनेस रिट्रीट या लक्स गेटअवे पैकेज जैसे कई विकल्पों में से चुनें। मेलाती स्पा, योग अभयारण्य और हीलिंग पूल, दो बाली मंदिरों और कई निजी ध्यान क्षेत्रों का अन्वेषण करें, जबकि सह-मालिक प्रोफेसर मिकाकू डोलिवेक और मरियम पुटु डोलिवेक ने संघ या समुदाय की बौद्ध अवधारणा के आधार पर गहन और स्थायी सुविधा प्रदान करने के लिए एक प्रेरक रिट्रीट बनाया है। तंदुरूस्ती। वे अपनी 10वीं वर्षगांठ भी मना रहे हैं और टॉप रेटेड रिट्रीट अनुभवों के एक दशक का जश्न मनाने के लिए कुछ शानदार विशेष पेशकश कर रहे हैं।
(क्रेडिट: आरो हा वेलनेस रिट्रीट)
प्राकृतिक स्वास्थ्य और भलाई के सभी पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना, आरो हा वेलनेस रिट्रीट न्यूजीलैंड के दक्षिण द्वीप में वाकाटिपु झील के साथ उप-अल्पाइन पहाड़ों में स्थित है। रिट्रीट की दो शैलियों की पेशकश करते हुए, छह-दिवसीय या आठ-दिवसीय कार्यक्रम, वे मेहमानों को वास्तव में यह समझने के लिए एक तरह की यात्रा पर ले जाते हैं कि इष्टतम स्वास्थ्य कैसा लगता है। दैनिक योग, ध्यान, उप-अल्पाइन लंबी पैदल यात्रा, शक्ति वर्ग, सहज भोजन प्रथाओं, ठंडे/गर्म चिकित्सा दैनिक मालिश और अधिक से, मेहमान सीखते हैं कि कैसे अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बदलना और भीतर से आंदोलन को जगाना है। दैनिक बाहरी कक्षाओं से लेकर उनकी स्पा सुविधा तक, जो पहाड़ों को देखती है, अविश्वसनीय दृश्य और शांति प्रदान करती है, पूरी संपत्ति को पासिवहॉस तकनीकों का उपयोग करके डिज़ाइन किया गया था। विज्ञान समर्थित सिद्धांतों और दैनिक कल्याण प्रथाओं का उपयोग करके वेलनेस विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा डिज़ाइन किया गया, उनकी मुख्य पेशकश रिवाइव एंड थ्राइव प्रोग्राम है जिसमें दैनिक योग, लंबी पैदल यात्रा, मालिश, पौधों पर आधारित भोजन, कल्याण कार्यशालाएं, ध्यान, हाइड्रोथेरेपी, स्पा और सौना का उपयोग शामिल है। , और सभी आपके मित्रवत और जानकार रिट्रीट लीडर द्वारा निर्देशित हैं। $8,425 NZD से शुरू होने वाले आठ-दिवसीय रिट्रीट के साथ $6,825 NZD से शुरू होने वाले सभी समावेशी छह-दिवसीय रिट्रीट के लिए कीमतों के साथ मौलिक रूप से अलग तरह के रोमांच का अनुभव करें।
(क्रेडिट: बेंसले कलेक्शन)
कंबोडिया के जंगल में घने वर्षावन, बुनाई वाली नदियों और डूबते झरनों से घिरा, शिंता मणि जंगली कंबोडिया के दक्षिणी इलायची राष्ट्रीय उद्यान में एक शानदार टेंट रिट्रीट है। इसकी पृष्ठभूमि वेलनेस रिट्रीट के लिए एक आदर्श सेटिंग प्रस्तुत करती है जहां मेहमान स्थानीय पारंपरिक खमेर दवा की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं और कई आत्म-उपचार तकनीक सीख सकते हैं। 1960 के दशक की सेना-प्रकार की जीप में शिविर में प्रवेश करने पर, आप जंगल की छाँव में उतरते हुए एक ज़िप-लाइन के माध्यम से शिविर में अपना रास्ता बनाते हैं। खमेर टॉनिक स्पा में समावेशी और असीमित स्पा उपचार में स्थानीय जलप्रपात पूल में नदी-पत्थर पैर की मालिश, गर्म हर्बल कंप्रेस और थर्मल उपचार, साथ ही पारंपरिक एक्यूपंक्चर शामिल हैं। शिंता मणि वाइल्ड के साथ रहता है वर्षावन परिभ्रमण चार दिन के ठहरने के लिए डबल अधिभोग के आधार पर $3,975/व्यक्ति से शुरू होने वाले एक सर्व-समावेशी पैकेज (विमान किराया और जमीनी परिवहन को छोड़कर) की पेशकश करें जिसमें सभी भोजन, रोमांच, स्वास्थ्य उपचार और यहां तक कि अन्य समावेशन के बीच एक व्यक्तिगत बटलर भी शामिल है।
(साभार: हिमालय में आनंद के सौजन्य से)
आयुर्वेद, योग, ध्यान और वेदांत दर्शन पर आधारित, आनंद हिमालय में उत्तरी भारत में हिमालय की तलहटी में स्थित एक लक्ज़री वेलनेस स्पा रिट्रीट है। 60 से अधिक वेलनेस विशेषज्ञों की टीम जिसमें आयुर्वेदिक चिकित्सक, योगी, थेरेपिस्ट, इमोशनल हीलर, फिजियोथेरेपिस्ट और शेफ शामिल हैं, मेहमानों को एक अनुकूलित वेलनेस प्लेटफॉर्म प्रदान करते हैं जो सद्भाव की खोज करने वालों को समर्पित है। आनंदा के विशेषज्ञ संतुलन बहाल करने और ऊर्जा को सुसंगत बनाने के लिए प्रत्येक अतिथि के लिए विशिष्ट अंतरराष्ट्रीय कल्याण अनुभवों और स्वस्थ जैविक व्यंजनों को जोड़ते हैं। परिचयात्मक से लेकर व्यापक कल्याण कार्यक्रमों तक (योगिक डिटॉक्स से लेकर ध्यान ध्यान और अन्य 13 अनुशंसित कार्यक्रमों के चयन के साथ) अतिथि जागरूकता के गहरे स्तर से अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों को समझते हैं। मेहमान शरीर में ऊर्जा प्रणालियों को पुनर्संतुलित करने के लिए ओरिएंटल चिकित्सा, आयुर्वेद, योगिक डिटॉक्स प्रथाओं और अधिक से पारंपरिक उपचार तकनीकों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करते हैं। कीमतें प्रति रात $990 से शुरू होती हैं जिसमें आवास, सभी स्वास्थ्य भोजन, परामर्श, चिकित्सा, उपचार और हवाई अड्डा स्थानान्तरण शामिल हैं।
(क्रेडिट: फाइवलेमेंट्स रिट्रीट बाली)
द्वीप की प्राचीन परंपराओं में गहराई से निहित है, फाइवलेमेंट्स रिट्रीट बाली अयुंग नदी के तट पर बसा हुआ, ऊपर के इलाकों में चिकित्सा का एक स्थान है। इको-सचेत वेलनेस डेस्टिनेशन मेहमानों को रिट्रीट के तीन स्तंभों में पूर्ण विसर्जन का अनुभव करने के लिए एक आनंदमय स्थान प्रदान करता है: प्रामाणिक बालिनी उपचार, पौधे-आधारित व्यंजन और पवित्र कलाएँ। 2010 में अपने दरवाजे खोलने के बाद से, इसने खुद को वेलनेस रिट्रीट, एपिक्यूरियन प्लांट-आधारित व्यंजन, परिवर्तनकारी पवित्र कला कार्यक्रमों और वेलनेस हॉस्पिटैलिटी में एक अभिनव नेता के रूप में स्थापित किया है। बाली की सुंदरता से प्रेरित होकर प्रकृति के साथ तालमेल बिठाते हुए, उनके 20 इको-लक्जरी सुइट्स, हाल ही में खोले गए हिलसाइड पूल सूट सहित, मेहमानों को हरे-भरे जंगल परिदृश्य के केंद्र में रखते हैं। सेकला-निस्कला के बालिनी सिद्धांत का पालन करते हुए, रिट्रीट पारंपरिक बाली चिकित्सकों द्वारा रिवरस्टोन मालिश, उपचार ऊर्जा और सौंदर्य अनुष्ठानों जैसे उपचारों के साथ समग्र उपचारों को गले लगाता है। फाइवलेमेंट्स रिट्रीट मिशन स्पष्ट है, मेहमानों को तीन से 10 दिनों तक चलने वाले पैकेज्ड रिट्रीट में अद्वितीय कल्याण उपचार, भोजन और स्थानीय अनुभवों के साथ जीवन भर की यात्रा की पेशकश करता है।
(क्रेडिट: जोली बीइंग)
जोली BEING मेहमानों को मालदीव में खुद से और प्रकृति की सुंदरता से दोबारा जुड़ने के लिए आमंत्रित करता है। जोली बीइंग के चार स्तंभों – मन, माइक्रोबायोम, त्वचा और ऊर्जा – के आसपास केंद्रित रिट्रीट व्यक्तिगत विसर्जन कार्यक्रमों के माध्यम से श्रेष्ठता, आत्म-खोज और नवीकरण के लिए एक अनुकूलित यात्रा का मार्गदर्शन करने वाली शिक्षा का मार्ग प्रशस्त करता है। शैक्षिक कार्यशालाओं और अनुभवात्मक कक्षाओं की एक श्रृंखला और कल्याण विशेषज्ञों, पाक विशेषज्ञों, जड़ी-बूटियों, चाय sommeliers और उससे आगे के उपचारों से मिलकर, कार्यक्रम एक बुद्धिमान आंदोलन विश्लेषण और एक एकीकृत स्वास्थ्य मूल्यांकन के बाद अनुकूलित किया गया है। डिस्कवरी कार्यक्रम उन लोगों के लिए आदर्श है जो तंदुरूस्ती की दिशा में अपने अद्वितीय मार्ग की खोज कर रहे हैं, जबकि ऊर्जा कार्यक्रम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो जीवन शक्ति को फिर से हासिल करना चाहते हैं और सहनशक्ति में सुधार करना चाहते हैं, शक्ति और ऊर्जा में वृद्धि करना चाहते हैं। स्किन प्रोग्राम उन लोगों के लिए है जो हमारे पाचन स्वास्थ्य और हमारी त्वचा के माइक्रोबायोम के बीच जटिल संबंध के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और माइंड प्रोग्राम उन लोगों के लिए है जो अपनी जीवनशैली में माइंडफुलनेस सिद्धांतों को सीखना और लागू करना चाहते हैं। अंतिम, लेकिन निश्चित रूप से कम नहीं, रिबैलेंस प्रोग्राम है जिसका उद्देश्य उन लोगों के लिए है जो स्थायी वजन प्रबंधन को समझना चाहते हैं। कार्यक्रम लागत में भिन्न होते हैं और $ 2,445 से शुरू होते हैं और पांच से 12 दिनों के बीच पेश किए जाते हैं।
(क्रेडिट: कमलया वेलनेस सैंक्चुअरी)
कोह समुई, थाईलैंड के उष्णकटिबंधीय समुद्र तट के साथ, कमलाया वेलनेस सैंक्चुअरी मेहमानों को भावनात्मक संतुलन और स्वतंत्रता खोजने की अनुमति देता है। 2005 में जॉन और करीना स्टीवर्ट द्वारा स्थापित, कमलाया इमर्सिव वेलनेस अनुभव प्रदान करता है जो मेहमानों को अपने जीवन की क्षमता को मूर्त रूप देने और खुद के बेहतर संस्करण बनने के लिए प्रेरित, प्रेरित और सशक्त बनाता है। उनके लाइफ एनहांसमेंट मेंटर्स, वर्तमान में संपत्ति पर कुल 4 हैं, प्राचीन एशियाई दर्शन में गहन पवित्र तरीकों का उपयोग करते हुए एक मजबूत पृष्ठभूमि रखते हैं। रिट्रीट अधिकतम 12 प्रतिभागियों का एक अंतरंग समूह है जो प्रत्येक अतिथि को भावनात्मक आदतों का पूरी तरह से पता लगाने और सात दिनों में जीवन की चुनौतियों का अधिक प्रभावी ढंग से जवाब देना सीखने की अनुमति देता है। बुकिंग ईमेल बनाने के लिए सभी समावेशी रिट्रीट की अवधि के लिए कीमतें $4,545.11 – $8,159.40 के बीच हैं आरक्षण@kamalaya.com. कमलाया वेलनेस सैंक्चुअरी 17 व्यक्तिगत कल्याण कार्यक्रम भी प्रदान करता है जो पूर्व और पश्चिम से उपचार परंपराओं को एकीकृत करता है ताकि विषहरण और कायाकल्प, तनाव और बर्नआउट, आंत स्वास्थ्य, नींद में वृद्धि, मानसिक भलाई, स्वस्थ जीवन शैली और लचीलापन और प्रतिरक्षा को संबोधित किया जा सके।
(क्रेडिट: अलींटा फुकेत रिज़ॉर्ट एंड स्पा)
अंडमान सागर के सूर्यास्त की ओर और प्राचीन नताई बीच पर स्थित, अलींटा फुकेत रिज़ॉर्ट और फांग नगा प्रांत में फुकेत अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे के उत्तर में स्पा सिर्फ 25 मिनट की दूरी पर है। रिज़ॉर्ट 62 सुइट्स प्रदान करता है, सभी निजी पूल या स्विमिंग-अप एक्सेस के साथ, उनका सबसे बड़ा आवास चार बेडरूम वाला समुद्र तट विला है। थाईलैंड के दक्षिण-पश्चिम तट पर स्वास्थ्य और कल्याण की पेशकश को बढ़ाते हुए, पुरस्कार विजेता आयुरा स्पा और वेलनेस सेंटर दर्जी समग्र और चिकित्सा-आधारित वेलनेस रिट्रीट कार्यक्रमों का चयन प्रस्तुत करता है। जबकि सभी ठहरने वाले मेहमानों के लिए मानार्थ कल्याण कक्षाएं उपलब्ध हैं, रिट्रीट मेहमानों को एक इन-हाउस डॉक्टर, नर्स और ‘मास्टर हीलर’ के साथ आधिकारिक मेडिकल लाइसेंस के साथ थाईलैंड के कुछ रिसॉर्ट्स में से एक का लाभ लेने की अनुमति देता है। अंतरंग, पर्यावरण के प्रति जागरूक रिसोर्ट के रिट्रीट प्रोग्राम में शामिल हैं: ब्रीदिंग वाइटैलिटी – रिकवरी एंड इम्युनिटी बूस्टिंग (जो प्रति व्यक्ति प्रति रात $520 से शुरू होती है), वजन अनुकूलन कार्यक्रम (जो प्रति व्यक्ति प्रति रात $462 से शुरू होता है) और न्यूनतम 14 के लिए बुक किया जा सकता है। -रातें और फिर तनाव और दर्द में कमी सीबीडी रिट्रीट (जो प्रति व्यक्ति प्रति रात $ 746 से शुरू होती है)।
(क्रेडिट: सिक्स सेंसेस वाना)
छह इंद्रियां वाना भारत में हिमालय के पहाड़ों के आधार पर स्थित एक प्रसिद्ध वेलनेस रिट्रीट है जो मूल रूप से 2014 में वाना के रूप में खोला गया था। अब जनवरी 2023 तक सिक्स सेंस छतरी के नीचे, रिट्रीट प्रमुख वेलनेस गेटअवे के रूप में सुर्खियां बटोरेगा, जो आयुर्वेद, चीनी चिकित्सा और सोवा रिग्पा में वाना की विशेषज्ञता के साथ सिक्स सेंस की अत्याधुनिक वेलनेस तकनीक को जोड़ती है। मेहमानों को एक व्यक्तिगत कल्याण यात्रा में डुबोया जाता है जहां प्राचीन ज्ञान नवीनता से मिलता है जहां प्रत्येक अतिथि के लिए उनके कल्याण मूल्यांकन के आधार पर रिट्रीट को अनुकूलित किया जाता है और आप नींद, डिटॉक्स, वजन प्रबंधन, योग, आयुर्वेद या तिब्बती चिकित्सा जैसे इरादे भी जोड़ सकते हैं। यह सिक्स सेंसेस का पहला वेलनेस रिट्रीट है और दुनिया के कुछ वेलनेस डेस्टिनेशन में से एक है जो ट्रेडिशन तिब्बती मेडिसिन (सोवा रिग्पा) प्रदान करता है जो 8 वीं शताब्दी से प्रचलित है। दरें $570/रात से शुरू होती हैं और ठहरने की अवधि के आधार पर रिट्रीट अलग-अलग होंगे, मेहमान कितनी गहराई तक जाना चाहते हैं, और स्वतंत्रता या समर्थन के स्तर के आधार पर उन्हें लगता है कि उन्हें जरूरत है।
