Tag: स्वास्थ्य युक्तियाँ

मधुमेह यानी शुगर केवल एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह आपके पूरे शरीर पर असर डाल सकती है — खासकर ...

गर्मी के मौसम के आगमन के साथ, शरीर को सबसे अधिक शीतलन और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति ...

हमारा शरीर एक बेहद संतुलित सिस्टम की तरह काम करता है—जहाँ हर पोषक तत्व का एक सीमित और जरूरी रोल ...

शुगर-रिच (अधिक चीनी वाले) पेय केवल वजन बढ़ाने तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण ...

क्या आप अपने शरीर को एक व्यायाम के साथ लचीला, मजबूत और ऊर्जावान बनाना चाहते हैं? तब चक्रासन आपके लिए ...

आजकल कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन गई है, जिससे हर उम्र के लोग परेशान हैं। गलत खान-पान, अनियमित दिनचर्या ...

  अंडे पोषण का भंडार हैं, जो आपकी सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। अगर आप रोजाना दो ...

रात्रिभोज स्वास्थ्य लाभ: जितना अधिक आप रात का खाना खाते हैं, उतना ही अधिक समस्या होती है। सबसे पहले, अपच, ...

होली रंगों के साइड इफेक्ट्स: होली फेस्टिवल को हर्षल के साथ मनाया जाता है। लोग एक दूसरे को रंग देकर ...

गेहूं से एलर्जी: गेहूं हमारे देश का एक प्रमुख अनाज है, जिसका रोजाना सेवन किया जाता है, लेकिन दुनिया भर ...