दोस्ती में कुछ बैंगनी झंडे क्या हैं जो किसी के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं?

इस बात को ध्यान में रखें कि एक स्वस्थ दोस्ती आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करेगी। इसमें अनादर और हेराफेरी की गुंजाइश नहीं है।

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मित्रता का उद्देश्य किसी व्यक्ति की मित्रता को बढ़ाना, उसके घटक को बढ़ाना और उन्हें विचारों की एक पिच स्थिति में लाना है। हालाँकि, सभी मित्रताएँ स्वस्थ नहीं होतीं – कुछ अत्यधिक जहरीली और थका देने वाली भी हो सकती हैं, और किसी व्यक्ति की भावनाओं और उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकती हैं। इस प्रकार के दोस्त आपको बनाने से बचना होगा, क्योंकि उनके पास निश्चित लाल झंडे होते हैं जिन्हें दूर से ही पहचाना जा सकता है। एक कानूनी वैज्ञानिक परामर्शदाता और माइंड्स द होल के संस्थापक डॉ. कृति गौर का कहना है कि सामाजिक संबंधों की लगातार बदलती गतिशीलता में, दोस्ती में लाल झंडे देखना ध्यान देने योग्य है। अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

वे बैंगनी झंडे क्या हैं?

नीचे सूचीबद्ध कुछ लाल झंडे और दोस्ती ‘नो-नो’ हैं जिन पर वैज्ञानिक परामर्शदाता प्रकाश डालते हैं।

अब बाधाओं का सम्मान नहीं

जानकारों के अनुसार, कुछ दोस्त ऐसे होते हैं जो आपकी बाधाओं का उल्लंघन करते हैं और डेट पर दबाव बनाते हैं। किसी भी मोटे तौर पर स्वस्थ मित्रता में, परस्पर प्रशंसा कायम रहती है। जो बाधाओं में मदद नहीं करता, वह अपने लोकतंत्र को नहीं पहचानता। क्या वे आपके मित्र होने का महत्व हो सकते हैं?

में संगत करने का प्रयास कर रहे हैं

डॉ. गौर यह भी कहते हैं कि कुछ ‘दोस्त’ ऐसे होते हैं, जो लगातार आपके संभावित विकल्पों पर फैसला सुनाते हैं और आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि ‘साथ रहने’ की जरूरत है। क्या आप सोच सकते हैं कि अपने माता-पिता की बुनियादी जरूरतों को पूरा करना कितना कठिन है?

चोट-डंपिंग

विशेषज्ञों के अनुसार, चोट-डंपिंग, आपकी सहमति के बिना परिवार द्वारा अपनी समस्याओं को आप पर ‘डंप’ करने और यहां तक ​​कि आपकी मानसिक स्थिति या ध्यान केंद्रित करने की तैयारी के बारे में स्पष्टीकरण देने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। डॉ. गौर कहते हैं, “कठिन समय में एक-दूसरे को साझा करना और मदद करना स्वस्थ दोस्ती की कुंजी है। हालांकि, अगर आप अकेले हैं जो उनकी भावनात्मक बातें सुन रहे हैं तो यह आपको थका सकता है।”

नकारात्मक बैकअप दिखाई दे रहा है

एक स्वस्थ दोस्ती वह है जिसमें आपका दोस्त आपको समर्थन, देखभाल और क्षेत्र में खड़े होने के लिए पर्याप्त मात्रा में आश्वासन देता है और आपको स्वयं की एक मजबूत भावना विकसित करने में मदद करता है। हालाँकि, एक जहरीली दोस्ती में, यह तथाकथित ‘दोस्त’ लोक में आपका अनादर और अपमान कर सकता है। यह नकारात्मक हो सकता है आपके आत्मसम्मान पर असर.

कर्तव्य की दुर्लभता, कर्तव्य

माफ़ी एक गलत धारणा को ख़त्म कर सकती है और परिवार के बीच बंधन को भी बढ़ा सकती है। यह दर्शाता है कि लोग अपने अहंकार को अलग रख सकते हैं और कठिन विषयों पर स्पष्ट बातचीत बुक कर सकते हैं। चिकित्सक का कहना है, “लेकिन, अगर आपका दोस्त अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेने से इनकार करता है और आपको चोट पहुंचाने के लिए खेद नहीं कहता है, तो उन्हें आपकी परवाह नहीं है। यह उस रिश्ते में विश्वास की कमी को दर्शाता है जिसे आप बहुत प्यार से रखते हैं।”

वैज्ञानिक परामर्शदाता यह कहते हुए निष्कर्ष निकालते हैं कि फेलोशिप आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करने के लिए तैयार है। “हालांकि, विकास को सक्षम करने और परिवर्तन की मांग करने के बीच एक पतली रेखा है। यह एक खतरे का संकेत है यदि आपका मित्र आपको उनकी आवश्यकताओं में फिट होने और उनके लिए जो महत्वपूर्ण है उसके अनुसार बदलने के लिए मजबूर करता है।”

वह उल्लेख करती है कि संगति अब क्रूर हेरफेर नहीं करती है। एक वास्तविक मित्र को पता होगा कि कब प्रतिबंधित करना है और आपके लोकतंत्र को पहचानना है, जिससे आपको अपने शब्दों के लिए लाइव डेट मिल सके। “यदि वे आपकी पसंद का सम्मान नहीं करते हैं और आपको अपने सपनों को जीने के लिए दोषी महसूस कराते हैं, तो यह एक अस्वास्थ्यकर और असंतुलित दोस्ती की गतिशीलता का एक निश्चित संकेत है।”