पर विश्व किडनी दिवसआइए एक महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करें जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। इस स्वास्थ्य जटिलता के वैश्विक प्रसार में भारत की हिस्सेदारी 12% है।
इसके बारे में गुर्दे की पथरीजो भारत में बहुत आम हैं और उत्तर भारत में अपेक्षाकृत अधिक आम हैं।
गुर्दे की पथरी, जिसे गुर्दे की पथरी के रूप में भी जाना जाता है, ठोस जमाव है जो गुर्दे के भीतर तब बनता है जब मूत्र में खनिज और लवण क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं। ये अक्सर दर्दनाक होते हैं लेकिन कभी-कभी शांत हो सकते हैं और गुर्दे की विफलता का कारण बन सकते हैं, यूरोलॉजी के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. अहमद कमाल कहते हैं। , अमृता हॉस्पिटल, फ़रीदाबाद।
“भारत में गुर्दे की पथरी की व्यापकता लगभग 12% है, जबकि रोगसूचक पथरी की पुनरावृत्ति दर पहले प्रकरण के 5 वर्षों के भीतर 50% से अधिक है, यह सुझाव देती है कि रोगियों के पहचाने जाने योग्य उच्च जोखिम वाले समूह को पथरी के रोगजनन में सामान्य रास्ते का अनुभव हो सकता है। गठन जिसे रोकथाम के लिए लक्षित किया जा सकता है,” डॉ. कमाल कहते हैं।
गुर्दे की पथरी का क्या कारण है?
डॉ. कल्याण बनर्जी क्लिनिक के वरिष्ठ होम्योपैथ डॉ. कुशल बनर्जी कहते हैं, “गुर्दे की पथरी के कई कारण होते हैं, और हर मामले में एक कारण का पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है।”
दोष इसमें है कि कोई क्या खाता है
“अधिक वजन होना, शारीरिक गतिविधि की कमी, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीना, बार-बार मूत्र संक्रमण, अत्यधिक पोषक तत्वों की खुराक लेना, और वातित पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन कुछ कारण हैं। एस्पिरिन, कुछ एंटासिड, मूत्रवर्धक (तरल पदार्थ निकालने वाली दवाएं) जैसी दवाएं कुछ एंटीबायोटिक्स, और मिर्गी-रोधी दवाएं भी गुर्दे की पथरी का कारण बन सकती हैं। गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास और गुर्दे की पथरी का पिछला इतिहास भी इसके विकसित होने के जोखिम को बढ़ाता है। उत्सर्जन प्रणाली की कुछ जन्मजात विकृतियाँ भी गुर्दे की पथरी की संभावना को बढ़ा सकती हैं,” डॉ. बनर्जी कहते हैं।
आपके गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए उत्कृष्ट जड़ी-बूटियाँ
वह इसका एक अन्य प्राथमिक कारण अस्वास्थ्यकर आहार को मानते हैं गुर्दे की पथरी का निर्माण. उनका सुझाव है कि गुर्दे की पथरी के आहार संबंधी कारणों को आसानी से समझा जा सकता है और इनसे बचना भी आसान है। पैकेज्ड फूड या कम फाइबर वाले बहुत अधिक प्रोटीन वाले आहार के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए। यदि रोगी में यूरिक एसिड का उच्च स्तर है, तो पालक, बैंगन, टमाटर आदि जैसे खाद्य पदार्थों से परहेज करना महत्वपूर्ण है। हालांकि अब यह माना जा रहा है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक निश्चित मात्रा में तरल पदार्थों की सलाह नहीं दी जानी चाहिए, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि ऐसा न करें। प्यास को नजरअंदाज करें. सप्लीमेंट्स और ‘प्रोटीन शेक’ और इसी तरह के मिश्रणों के अंधाधुंध सेवन से गुर्दे की पथरी का निर्माण हो सकता है। शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और जंक फूड से परहेज करते हुए संतुलित पौष्टिक आहार का सेवन करने से गुर्दे की पथरी बनने का खतरा कम हो सकता है।
आनुवांशिकी, मोटापा और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ भी पथरी बनने का कारण बनती हैं
डॉ. कमाल गुर्दे की पथरी बनने के आनुवंशिक संबंधों के बारे में बताते हैं। “यूरोलिथियासिस के आनुवंशिक संबंध कुछ वंशानुगत विकारों में लंबे समय से स्थापित किए गए हैं, जैसे प्राथमिक हाइपरॉक्सलुरिया से एजीएक्सटी जीन, और ज़ैंथिनुरिया से एक्सडीएच जीन। जिन लोगों के परिवार में पथरी बनने का इतिहास रहा है, वे अधिक संवेदनशील होते हैं, जो इस स्थिति के लिए एक वंशानुगत लिंक का सुझाव देता है,” उन्होंने कहा। समझाता है. “हाइपरकैल्श्यूरिया, हाइपरऑक्सालुरिया और हाइपरपैराथायरायडिज्म जैसी स्थितियां शरीर में खनिजों के सामान्य संतुलन को बाधित करती हैं, जिससे गुर्दे की पथरी के विकास की संभावना बढ़ जाती है। क्रोनिक मूत्र पथ के संक्रमण, सिस्टिक किडनी रोग और सूजन आंत्र रोग विकास के लिए अनुकूल वातावरण बना सकते हैं। गुर्दे की पथरी। मोटापे से ग्रस्त (बीएमआई>30) लोगों में पथरी बनने का आरआर (सापेक्ष जोखिम) गैर-मोटे लोगों की तुलना में 1.44 होता है,” उन्होंने आगे कहा।
गुर्दे में बार-बार पथरी बनने का क्या कारण है?
उपचार के बावजूद कई व्यक्तियों में गुर्दे की पथरी दोबारा हो जाती है। गुर्दे की पथरी का इलाज कराने वाले 90% से अधिक व्यक्तियों में 20-25 वर्षों के भीतर दूसरी पथरी विकसित हो जाती है।
डॉ. कमाल इसके पीछे की वजह बताते हैं। “अपर्याप्त उपचार अवशिष्ट क्रिस्टल छोड़ सकता है, जो गुर्दे की पथरी की पुनरावृत्ति के लिए आधार प्रदान करता है। आवश्यक जीवनशैली में बदलाव करने में विफलता, जैसे कि आहार संबंधी आदतों में सुधार, उचित जलयोजन बनाए रखना और चयापचय संबंधी असामान्यताओं को संबोधित करना, पथरी के सुधार में योगदान कर सकता है। जिन व्यक्तियों में पथरी होती है पारिवारिक इतिहास में गुर्दे की पथरी के वंशानुगत कारकों के कारण पुनरावृत्ति होने की संभावना अधिक हो सकती है। आनुवंशिक घटक को समझने से व्यक्तिगत निवारक रणनीतियों को विकसित करने में मदद मिल सकती है,” वह बताते हैं।
उन्होंने सुझाव दिया, “स्वस्थ जीवन शैली अपनाना गुर्दे की पथरी को दोबारा होने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें संतुलित आहार बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना, अतिरिक्त नमक और शर्करा से परहेज करना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना शामिल है।”
