जो लोग हमेशा अपनी भावनाओं पर निर्भर रहते हैं, वे खुद पर दया करने लगते हैं, जो उनकी निर्णय लेने की शक्ति को प्रभावित करता है। तर्कसंगतता की कमी के कारण, वे उन क्षेत्रों में भी खुद को पीड़ित करना शुरू कर देते हैं जहां उनकी गलती नहीं है। भावनात्मक रूप से व्यसनी व्यक्ति के लक्षण में रोना, संगठन में कठिनाई, उपयोगी प्रथाओं में जुड़ाव की कमी और संबंध बनाए रखने में जटिलताएं जैसे व्यवहार शामिल हैं।
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इसलिए निराशावादी सोच के चक्र को तोड़कर जीवन के उज्जवल पक्ष की ओर देखना आवश्यक है। यहां बताया गया है कि आप इन नकारात्मक व्यवहारों को कैसे दूर कर सकते हैं:
