बेदाग त्वचा पाने के अपने उद्यम में, हम अक्सर विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों पर काफी पैसा खर्च करते हैं। हालांकि, अनुपयुक्त उत्पादों का उपयोग करना जो हमारी त्वचा के अनुकूल नहीं हैं, हमारी त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन त्वचा की बाधा क्या है? हमारी त्वचा कई परतों से बनी होती है, और प्रत्येक परत हमारे शरीर की रक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। त्वचा की सबसे बाहरी परत हमारी ईंट की दीवार या त्वचा की बाधा है जो हमारे शरीर को पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों, पराबैंगनी विकिरण, कीटाणुओं और शरीर को कमजोर करने वाले अन्य रोगजनकों से बचाती है।
क्षतिग्रस्त त्वचा बाधा के परिणामस्वरूप मुँहासे, जलन और परतदार त्वचा हो सकती है। इसके अलावा, यह फंगल संक्रमण, फीका पड़ा हुआ पैच और मुँहासे भी पैदा कर सकता है। क्षतिग्रस्त त्वचा अवरोध कई कारणों से हो सकता है। उत्पादों का उपयोग करके प्रतिक्रिया के अलावा, यह रासायनिक या भौतिक एक्सफोलिएंट्स के अत्यधिक उपयोग और दूसरों के बीच एक आर्द्र वातावरण के संपर्क के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।
अपनी त्वचा की बाधा को रोकने या ठीक करने के लिए इन आसान-से-पालन सुझावों की जाँच करें जो आपको कुछ ही समय में एक स्वस्थ त्वचा बाधा प्राप्त करने में मदद करेंगे।
बार-बार चेहरा न धोएं:
भले ही पानी हमारे चेहरे को हाइड्रेट रखने के लिए जरूरी है, लेकिन कभी-कभी यह रूखेपन का कारण बनकर हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए आपको अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोना चाहिए। इसे दिन में केवल एक या दो बार ऐसे क्लीन्ज़र से धोना सुनिश्चित करें जिनका पीएच कम हो।
नए उत्पादों के परीक्षण से बचें:
यदि आपकी त्वचा की बाधा सही स्थिति में नहीं है, तो नए उत्पादों का प्रयास न करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने से सूजन और भी बढ़ सकती है और जलन भी हो सकती है।
एक साधारण त्वचा देखभाल आहार का पालन करें:
इसमें कुछ समय के लिए एक्सफोलिएटिंग से परहेज करना शामिल है। सफाई, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा जैसे बुनियादी त्वचा देखभाल चरणों का पालन करें। जब आपका अवरोध ठीक हो रहा हो तो ये तीन चरण आवश्यक हैं। इसके अलावा, यह जलन की संभावना को भी कम करेगा।
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