टीम ने कुल 10,000 प्रतिभागियों के साथ लगभग 130 प्रयोगों के डेटा का मूल्यांकन किया। परिणाम इस विवादास्पद दावे को भी खारिज करते हैं कि कुछ पोज़ किसी व्यक्ति के हार्मोन के स्तर को प्रभावित करते हैं। अध्ययन में प्रकाशित हुआ है
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“चिकित्सा में, वे लोगों को सुरक्षित महसूस करने और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में मदद कर सकते हैं,” एमएलयू और बामबर्ग विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट कोर्नर कहते हैं।
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पावर पोज़िंग पर शोध इस बात से संबंधित है कि किस हद तक बहुत ही बोल्ड पोज़ किसी व्यक्ति की भावनाओं और आत्म-मूल्य को प्रभावित कर सकते हैं। एक सामान्य उदाहरण है
जीत की मुद्रा फैलाई हुई भुजाओं के साथ होती है, जो कई अध्ययनों के अनुसार, आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए होती है।
“हालांकि, इनमें से कई अध्ययन अनिर्णायक हैं और छोटे नमूनों के साथ आयोजित किए गए थे। इसके अलावा, अध्ययनों में कभी-कभी विरोधाभासी परिणाम होते हैं,” कोर्नर कहते हैं। इसलिए, टीम ने एक मेटा-विश्लेषणात्मक (मात्रात्मक) समीक्षा की जिसमें उन्होंने प्रकाशित और अप्रकाशित अध्ययनों से लगभग 130 प्रयोगों के डेटा को जोड़ा।
लगभग 10,000 लोगों पर डेटा का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए जटिल सांख्यिकीय विधियों का उपयोग किया गया था। शोधकर्ता यह पता लगाना चाहते थे कि क्या आसन किसी व्यक्ति की आत्म-धारणा, व्यवहार और हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है।
टीम ने एक ईमानदार मुद्रा और शक्ति मुद्रा और एक अधिक सकारात्मक आत्म-धारणा के बीच संबंध पाया।
बामबर्ग विश्वविद्यालय के व्यक्तित्व शोधकर्ता प्रोफेसर एस्ट्रिड शुट्ज़ कहते हैं, “उदाहरण के लिए, एक प्रमुख मुद्रा आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करा सकती है।”
टीम ने व्यवहार के साथ एक समान सहसंबंध पाया, उदाहरण के लिए, कार्य दृढ़ता और असामाजिक व्यवहार, लेकिन ये प्रभाव कम मजबूत थे। दूसरी ओर, यह दावा कि कुछ पोज़ शारीरिक प्रभावों के उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, हार्मोन, जैसे टेस्टोस्टेरोन और कोर्टिसोल, जिसका पिछले शोध में दावा किया गया था, समर्थित नहीं था।
“शक्ति प्रस्तुत करने के शारीरिक प्रभावों पर निष्कर्ष मजबूत नहीं हैं और स्वतंत्र शोध समूहों द्वारा दोहराया नहीं गया है,” शुट्ज़ बताते हैं। अपने काम के माध्यम से, टीम पिछले शोध में कुछ सीमाओं की पहचान करने में भी सक्षम थी। उदाहरण के लिए, अधिकांश अध्ययन एक नियंत्रण समूह के बिना काम करते थे; प्रतिभागियों को या तो एक प्रभावी, खुली या अधिक विनम्र मुद्रा अपनाने के लिए कहा गया था। उन पोज़ के बिना समूह केवल शायद ही कभी शामिल किए गए थे।
“इस वजह से, यह कहना संभव नहीं है कि मतभेद कहां से आते हैं, क्योंकि दो में से केवल एक ही प्रभाव हो सकता है,” रॉबर्ट कोर्नर कहते हैं।
इसके अलावा, लगभग सभी अध्ययन अब तक तथाकथित WEIRD समाजों (पश्चिमी, शिक्षित, औद्योगिक, समृद्ध और लोकतांत्रिक) में आयोजित किए गए हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि निष्कर्षों को अन्य संस्कृतियों पर लागू किया जा सकता है या नहीं।
दूसरी ओर, पुरुषों और महिलाओं के बीच और विभिन्न आयु समूहों में अंतर नगण्य थे।
स्रोत: यूरेकलर्ट
