प्रतिनिधि छवि। समाचार 18
चाहे कोई महिला प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हो या आईवीएफ के साथ, अंडे की गुणवत्ता चिंता का विषय होनी चाहिए। महिलाएं उन सभी अंडे की कोशिकाओं के साथ पैदा होती हैं जो उनके पास कभी भी होंगी और उन्हें अपने पूरे प्रजनन जीवन में अपने साथ ले जाने की प्रवृत्ति होती है! लेकिन, कुछ ऐसे कारक हैं जो किसी के अंडे की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं जिससे महिला के लिए अपने मातृत्व के सपने को पूरा करना मुश्किल हो जाता है। यहां, हम आपको इन कारकों के बारे में जानकारी देते हैं।
ये कारक किसी के अंडे की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं
· पर्यावरण एक्सपोजर: अंतःस्रावी व्यवधानों के रूप में जाने जाने वाले रसायन के संपर्क में आने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जिससे एनोव्यूलेशन हो सकता है जो कि ओव्यूलेशन या अंडों का निकलना है। हानिकारक रसायनों और अंतःस्रावी व्यवधानों के संपर्क में आने से वीर्य के मानदंड भी काफी प्रभावित हो सकते हैं। पर्यावरणीय विषाक्त जोखिम की रोकथाम व्यक्तिगत कार्रवाई से आती है, ज्ञात अंतःस्रावी व्यवधानों से बचने के लिए एक सचेत प्रयास एक परिवार शुरू करने की योजना बना रहे हैं।
· तनाव: यह आपके अंडे की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। हाल के कई अध्ययनों में महिलाओं के दिन-प्रतिदिन के तनाव के स्तर और गर्भावस्था की कम संभावना के बीच संबंध पाया गया है। कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन मस्तिष्क और अंडाशय के बीच सिग्नलिंग को बाधित करते हैं, जो ओव्यूलेशन को बढ़ा सकते हैं। हर कोई कभी न कभी तनाव में आ ही जाता है। इसलिए यदि आप काम के दौरान कुछ हफ़्तों के लिए थके हुए हैं या किसी बड़े कदम को लेकर चिंतित हैं, तो इससे आपकी बच्चे पैदा करने की क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ेगा। लेकिन अगर आपका तनाव लंबे समय तक बना रहे तो आपका ओव्यूलेशन बाधित हो सकता है।
· आयु: यह एक ज्ञात तथ्य है कि उम्र के साथ प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। उम्र बढ़ने से हमारे शरीर में मुक्त ऑक्सीजन रेडिकल्स बनते हैं। पूरक के माध्यम से एंटीऑक्सिडेंट होने, स्वस्थ आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आप मुक्त ऑक्सीजन रेडिकल्स के कुछ प्रभाव का मुकाबला कर सकते हैं।
· थायराइड स्वास्थ्य: प्रजनन प्रबंधन की दृष्टि से आपके थायरॉयड का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। थायराइड उत्तेजक हार्मोन (TSH), T3, T4 और एंटी-थायराइड पेरोक्साइड (TPO) के साथ एक पूर्ण थायराइड पैनल चुनने का प्रयास करें। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, उच्च टीएसएच स्तर या उच्च टीएसएच स्तर वाली महिलाओं में भ्रूण की गुणवत्ता खराब थी। इसके अलावा, भले ही उनके टीएसएच स्तर ठीक थे, लेकिन उनमें एंटी-टीपीओ (एक ऑटोइम्यून मार्कर) की उपस्थिति थी, उनके भ्रूण की गुणवत्ता प्रभावित हुई थी। थायराइड की समस्या का इलाज दवा और प्रमुख खनिजों जैसे आयोडीन, सेलेनियम और जिंक का उपयोग करके किया जा सकता है। आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने और डॉक्टर द्वारा दिए गए महत्वपूर्ण निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है। प्रजनन सलाहकार से बात करना और विशेषज्ञ के अनुसार करना एक अच्छा विचार है।
लेखक एक प्रजनन सलाहकार, नोवा आईवीएफ फर्टिलिटी, मुंबई हैं। व्यक्त विचार निजी हैं।
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