श्रद्धा वाकर हत्याकांड में गिरफ्तार किए गए आफताब अमीन पूनावाला से जुड़े मामले ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया है। अपराध की सरासर क्रूरता ने खतरे की घंटी बजा दी है – आफताब (28) को दिल्ली पुलिस ने इस साल मई में श्रद्धा की हत्या करने, शरीर को 35 टुकड़ों में काटकर राष्ट्रीय राजधानी में अलग-अलग स्थानों पर फेंकने के आरोप में गिरफ्तार किया है। दिन।
आफताब और श्रद्धा की मुलाकात डेटिंग एप बंबल के जरिए हुई थी। श्रद्धा के दोस्तों के खातों ने अब संकेत दिया है कि शुरुआत में एक “खुश” रिश्ता, अपमानजनक हो गया था, श्रद्धा ने अपने दोस्तों से कबूल किया कि वह आफताब से डरती थी। हमने रीमा अहमद, एनएलपी लाइफ कोच, काउंसलर, ट्रॉमा हीलर, और अनपेरेंटिंग- शेयरिंग अवेकवर्ड ट्रुथ्स विद क्यूरियस किड्स की लेखिका से बात की, डेटिंग में चेतावनी के संकेतों के बारे में और सावधानी बरतने वाले जोड़ों को रिश्ते और डेटिंग की दुनिया में आने से पहले लेना चाहिए।
तो लाल झंडे क्या हैं? रीमा अहमद कहती हैं, “शुरुआत में, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहती हूं कि यह पता लगाने का कोई एक तरीका नहीं है कि क्या कोई साथी आपके लिए सही है, या वह (या वह) खतरनाक साबित होगा। अक्सर, यह बहुत ही खतरनाक होता है।” छुपाया जाता है जब किसी के पास एक मस्तिष्कवादी या हिंसक लकीर होती है, खासकर शुरुआत में जब वे आपको प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हों।” वह आगे कहती हैं, “हालांकि, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए।”
इतना अधिक और इतनी जल्दी? रिश्तों पर लगाओ ब्रेक!
अहमद कहते हैं कि अक्सर रिश्ते की शुरुआत में, “अगर कोई बहुत ज़्यादा प्यार करने के मामले में बहुत तेज़ी से आगे बढ़ता है, जब आप केवल एक-दूसरे को जान रहे होते हैं तो बहुत सारी चीज़ों का बहुत तेज़ी से वादा करते हैं – यह किसी का संकेत हो सकता है किसी ऐसी चीज में कूदना जिसके बारे में उन्होंने सोचा भी न हो।”
कभी-कभी हमारी अपनी मानसिकता भी एक भूमिका निभाती है। “अक्सर, जब हम आघात से गुज़र रहे होते हैं या हमारे अपने बुरे अनुभव होते हैं, तो हम डेटिंग को अपनी समस्याओं के समाधान के रूप में देखते हैं। फिर हम बहुत जल्दी चीजों में कूद जाते हैं। हम अपने स्वयं के मुद्दों को हल किए बिना लोगों को बहुत तेज़ी से प्रभावित करने की कोशिश करते हैं।” रीमा कहती है।
जो लोग पैथोलॉजिकल झूठे होते हैं वे अपने पार्टनर को बहुत जल्दी समझाने की कोशिश करते हैं और बहुत तेजी से वादे करते हैं। अगर आप डेटिंग ऐप्स के जरिए जान-पहचान कर रहे हैं तो मुलाकात से पहले ही ये लोग कमिटमेंट कर लेते हैं। इसलिए चीजों पर बहुत जल्द कूदना इस बात का संकेत हो सकता है कि चीजें बहुत तेजी से आगे बढ़ रही हैं और यह सावधानी बरतने और रिश्ते पर ब्रेक लगाने का समय है।
स्वयं का कम भाव खतरनाक हो सकता है
जब हमारे पास स्वयं की भावना कम होती है, तो हम लोगों को अपने प्रति हिंसक होने देते हैं और हमारे साथ बुरा व्यवहार करते हैं। “हम कभी खुद से सवाल नहीं करते – मुझमें ऐसा क्या है जो लोगों को मेरे साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति देता है? केवल एक चीज पर हम ध्यान केंद्रित करते हैं कि दूसरा व्यक्ति ऐसा क्यों कर रहा है, मैंने क्या गलत किया है, और मैं उस व्यक्ति को खुश करने के लिए और क्या कर सकता हूं।” हम कभी भी (पार्टनर की) कार्रवाई को गलत या अनुचित नहीं मानते हैं,” अहमद कहते हैं। वह सुझाव देती हैं कि यदि किसी ने हमारे द्वारा सीमा निर्धारित करने का प्रयास करने पर मौखिक रूप से बुरा व्यवहार किया है, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि हम ध्यान दे रहे हैं।
कभी-कभी, सबसे अच्छी बात यह होती है – छोड़ दो!
रिश्तों में, लोग अक्सर आपको संकेत देते हैं कि वे भावनात्मक रूप से पर्याप्त रूप से स्थिर नहीं हैं। लेकिन क्योंकि हम एक ऐसी संस्कृति में पले-बढ़े हैं, जहां हमें बहुत कुछ सहना सिखाया जाता है, खासकर महिलाओं को, हम चीजों को इधर-उधर होने देते हैं। कभी-कभी हमें लगता है कि हर चीज काली या सफेद नहीं होती। हम दूसरे व्यक्ति के आघात और मुद्दों से अवगत हैं और हम उनकी मदद करना चाहते हैं। जबकि भावना प्रशंसनीय है, एक लाल झंडा है। “यदि आपने किसी के हाथों शारीरिक या भावनात्मक दर्द का अनुभव किया है, तो आपके आस-पास रहने से उन्हें मदद नहीं मिलेगी। यह उन्हें उनके (बुरे) व्यवहार के साथ और अधिक सहज बना देगा और उन्हें फिर से दुर्व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं उनके लिए करो और अपने लिए छोड़ दो। शायद तब, वे अपनी गलतियों को स्वीकार करने और मदद / चिकित्सा लेने के लिए मजबूर होंगे,” अहमद साझा करते हैं।
‘अपने साथी के बारे में एक परीकथा न बनाएं’ – गलत प्रकार के बहकावे में कैसे न आएं
अहमद का कहना है कि डेटिंग सीन में प्रवेश करने से पहले किसी को भी सावधान रहना होगा, खासकर जब यह उस स्थान पर आने के अपने स्वयं के कारण की बात आती है – सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ मन की स्थिति में हैं। अगर हम एक दर्दनाक अतीत से आ रहे हैं, और हमने खुद पर काम नहीं किया है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि हम गलत तरह के लोगों के शिकार हो जाएंगे। ये वे लोग हो सकते हैं जो बाहर से बहुत आकर्षक लगते हैं, और जो हमसे बहुत वादा करते हैं लेकिन वास्तव में वे सभी शब्द हैं और कोई कार्य नहीं (या खतरनाक कार्य)। अपने व्यक्तिगत अनुभव को साझा करते हुए, अहमद कहती हैं, “जब मैं एक अपमानजनक, काली शादी से बाहर निकली, तो मेरी खुद की भावना इतनी कम थी कि मैं किसी से भी ध्यान आकर्षित करने के लिए तैयार हो जाती थी। मैंने पुरुषों के लिए बार को बहुत नीचे रखा था। कोई भी जो मेरे लिए अच्छा होगा, मेरे अहंकार को शांत करेगा, जो मेरी तारीफ करेगा … मैं उसके प्रति गर्मजोशी महसूस करूंगा, बिना यह सोचे कि क्या वह काफी प्रतिष्ठित है, अगर उसका जीवन अच्छा है और अगर उसकी हरकतें उसके शब्दों से मेल खाती हैं। अहमद का कहना है कि महिलाओं (और पुरुषों) को कार्यों पर अधिक और शब्दों पर कम ध्यान देना चाहिए और अपने साथी के बारे में एक कहानी नहीं बनानी चाहिए। सांसारिक रूप से समझदार होना महत्वपूर्ण है और यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए सच है, जो अक्सर एक अतिसंरक्षित परवरिश करते हैं। अहमद कहते हैं, “हमें अपनी कमियों, इच्छाओं और कमजोरियों के बारे में पता होना चाहिए। हमें दुनिया की बेहतर समझ होनी चाहिए।”
निष्कर्ष में, अहमद जोर देकर कहते हैं कि हालांकि ये सामान्य संकेत हैं, लोगों को याद रखना चाहिए कि अत्यधिक हिंसा/दुर्भावना के मामलों में, एजेंडा छिपा रह सकता है और पहले से बताना हमेशा संभव नहीं होता है।
