पिछले अध्ययनों से पता चला है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक ओपियोइड लालसा की रिपोर्ट करती हैं और अपनी नशीली दवाओं की इच्छा को नियंत्रित करने में अधिक असमर्थता दिखाती हैं। हालाँकि, ब्यूप्रेनोर्फिन जैसी दवाएँ, तीव्र वापसी से जुड़े जैविक परिवर्तनों को सीमित करके अल्पावधि में आग्रह को कम करने में प्रभावी हो सकती हैं, लेकिन अन्य अवैध दवाओं के साथ पुनरावृत्ति से बचने के लिए दीर्घकालिक पालन में यह कम प्रभावी है।
“हालाँकि ये दवाएँ वापसी में मदद करती हैं, लेकिन वे मुख्य नियामक और भावात्मक प्रसंस्करण सर्किट को पूरी तरह से शामिल नहीं करती हैं जो लोगों को नकारात्मक भावनाओं पर नियंत्रण देती हैं और स्थायी तरीके से ओपिओइड की लालसा को संबोधित करने में मदद नहीं करती हैं,” मुख्य लेखक सुचिस्मिता रे, एक सहयोगी ने कहा। रटगर्स स्कूल ऑफ हेल्थ प्रोफेशन्स में प्रोफेसर। “यह वह जगह है जहां पूरक उपचार, जैसे कि अधिक, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।”
MORE, जिसे यूटा विश्वविद्यालय में एरिक एल. गारलैंड द्वारा विकसित किया गया था, तीन प्रमुख चिकित्सीय प्रक्रियाओं पर केंद्रित है:
- माइंडफुलनेस, जो किसी व्यक्ति को जागरूक होने के लिए प्रशिक्षित करती है जब उनका ध्यान नशे की लत के संकेतों, तनावों या दर्द पर केंद्रित हो जाता है, फिर लालसा, तनाव या दर्द संवेदनाओं के भावनात्मक प्रसंस्करण से संवेदी प्रसंस्करण में स्थानांतरित हो जाता है और सचेतन श्वास के माध्यम से अपना ध्यान फिर से केंद्रित करता है।
- नकारात्मक भावनाओं और व्यसनी व्यवहारों से छुटकारा पाने और सकारात्मक विचारों की ओर मुड़ने के लिए विचारों का पुनर्मूल्यांकन जो लचीलापन, अर्थ और सक्रिय मुकाबला व्यवहार को बढ़ावा देता है।
- स्वाभाविक रूप से पुरस्कृत अनुभवों (प्रकृति, किसी प्रियजन के साथ समय) का सावधानीपूर्वक आनंद लेना और अनुभव के प्रति सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को पहचानना।
शोधकर्ताओं ने आवासीय उपचार में नौ महिलाओं का अध्ययन किया जो ओपियोइड उपयोग विकार के लिए दवाएं ले रहे थे और सप्ताह में एक बार दो घंटे के लिए आठ सप्ताह का अधिक हस्तक्षेप पूरा किया। आठ सप्ताह की अवधि से पहले और बाद में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को एक भावना विनियमन प्रश्नावली दी और फिर एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग मशीन में उनके दिमाग को स्कैन किया, जबकि उन्होंने 10 मिनट का निर्देशित अधिक ध्यान सुना और मापने के लिए एक बाहरी बगीचे की तस्वीर देखी। ध्यान के दौरान मस्तिष्क का संचार।
“पूर्व के अध्ययनों से पता चला है कि नकारात्मक भावनाओं और नशीली दवाओं की लालसा को संभालने में असमर्थता नशीली दवाओं की पुनरावृत्ति के प्रमुख निर्धारक हैं। हमने मूड और लालसा पर 10 मिनट के निर्देशित अधिक ध्यान के तत्काल प्रभावों की जांच की, फिर आठ सप्ताह के प्रभावों को देखा। मस्तिष्क संचार पर अधिक हस्तक्षेप और महिलाओं ने अपनी भावनाओं को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित किया,” रे ने कहा। “नतीजों से पता चलता है कि बिना किसी पूर्व ध्यान अनुभव के 10 मिनट के निर्देशित अधिक ध्यान ने प्रतिभागियों के मूड में तुरंत सुधार किया। आठ सप्ताह के अधिक हस्तक्षेप ने उनकी भावनात्मक जागरूकता को बढ़ावा दिया और उनके आवेग नियंत्रण को मजबूत किया – ऐसे कारक जो पुनरावृत्ति को रोकने में महत्वपूर्ण हैं।”
“इसका मतलब यह हो सकता है कि यदि एक ओपियोइड उपयोगकर्ता तनाव या ओपियोइड की लालसा का अनुभव करता है, तो वह तुरंत 10 मिनट का अधिक ध्यान का अभ्यास कर सकता है, जो उस पल में उसके मूड में सुधार करेगा और संभावित रूप से उसे दवा लेने से रोकेगा,” रे ने कहा। . “यदि वह व्यक्ति भी आठ-सप्ताह के अधिक हस्तक्षेप में भाग लेता है, तो वह नकारात्मक भावनाओं और ओपिओइड लालसा को नियंत्रित करने और बेहतर संयम बनाए रखने के लिए अतिरिक्त दीर्घकालिक लाभ प्राप्त कर सकता है।”
अन्य रटगर्स लेखकों में जमील भानजी और मौरिसियो डेलगाडो (रटगर्स-नेवार्क) और पेट्रीसिया डूले बडसॉक और नीना ए. कूपरमैन (रटगर्स रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल) शामिल हैं। यूटा विश्वविद्यालय के एरिक एल. गारलैंड भी इस पायलट अध्ययन के लेखक हैं।
लेखक न्यूआर्क में रटगर्स यूनिवर्सिटी ब्रेन इमेजिंग सेंटर को धन्यवाद देना चाहेंगे जहां इस पायलट अध्ययन के लिए विषय स्कैनिंग हुई।
