हेपेटाइटिस: हेपेटाइटिस एक लीवर रोग है जो विभिन्न वायरस के कारण होता है। हेपेटाइटिस वायरस के पांच मुख्य प्रकार ए, बी, सी, डी और ई हैं। यह वायरस आमतौर पर दूषित भोजन और पानी से फैलता है। लेकिन बी, सी और डी मुख्य रूप से रक्त और शरीर के तरल पदार्थों के माध्यम से प्रसारित होते हैं। हेपेटाइटिस के लक्षण थकान, मतली, पीलिया, गहरे रंग का मूत्र और पेट दर्द के साथ हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। क्रोनिक हेपेटाइटिस बी और सी से लीवर सिरोसिस और कैंसर जैसी गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। हेपेटाइटिस ए और बी के लिए टीके उपलब्ध हैं। इन टीकों से इस बीमारी को रोका जा सकता है।
हेपेटाइटिस को कम करने के लिए शीघ्र निदान और उपचार महत्वपूर्ण हैं। क्रोनिक संक्रमण से पीड़ित लोगों के लिए एंटीवायरल दवाएं भी फायदेमंद होती हैं। जीवनशैली की उन आदतों की पहचान करना और उनसे बचना महत्वपूर्ण है जो हेपेटाइटिस के खतरे को बढ़ाती हैं। आइए अब जानते हैं कि कौन सी आदतें हेपेटाइटिस का कारण बन सकती हैं।
जीवनशैली की आदतें जो हेपेटाइटिस के खतरे को बढ़ाती हैं:
असुरक्षित यौन व्यवहार:
विशेषज्ञों का कहना है कि असुरक्षित यौन गतिविधि से हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमण हो सकता है। यह वायरस संक्रमित शरीर के तरल पदार्थ के संपर्क में आने से फैलता है। एक से अधिक पार्टनर के साथ यौन संबंध बनाने वालों में इसका ख़तरा अधिक होता है।
औषधियों का प्रयोग:
हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी के संचरण का मुख्य मार्ग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सुइयों या अन्य चिकित्सा उपकरणों को साझा करना है।
गोदना:
हममें से ज्यादातर लोग बिना सोचे-समझे टैटू बनवा लेते हैं। अगर इनके लिए इस्तेमाल किए जाने वाले उपकरण ठीक से साफ न किए जाएं तो इसका इस्तेमाल किसी और पर करने से हेपेटाइटिस बी और सी का संक्रमण होने का खतरा रहता है।
अशुद्ध भोजन एवं जल का सेवन :
हेपेटाइटिस ए या ई वायरस से दूषित भोजन या पानी के सेवन से होता है। इस वायरस का प्रभाव विशेष रूप से खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों में अधिक होता है।
खराब हाथ स्वच्छता:
बाथरूम का उपयोग करने के बाद या खाने से पहले ठीक से हाथ न धोने से हेपेटाइटिस ए और ई फैल सकता है।
रक्त प्रत्यारोपण, अंग प्रत्यारोपण:
हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमित दाताओं से रक्त आधान या अंग प्रत्यारोपण के माध्यम से फैलता है। यह उन क्षेत्रों में अधिक आसानी से संक्रमित होता है जहां रक्त परीक्षण बिना किसी सावधानी के किया जाता है।
हालाँकि करीब..:
हेपेटाइटिस बी या सी से संक्रमित किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में रहने से खतरा बढ़ जाता है। रेज़र या टूथब्रश जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं के उपयोग से यह जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है।
निवारक उपाय:
टीकाकरण:
हेपेटाइटिस ए और बी के लिए टीके उपलब्ध हैं। टीकाकरण एक महत्वपूर्ण निवारक उपाय है।
सुरक्षित यौन संबंध:
कंडोम का उपयोग करने और कई लोगों के बजाय केवल एक ही व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाने से हेपेटाइटिस बी और सी का खतरा कम हो सकता है।
स्वच्छता संबंधी प्रथाएँ:
व्यक्तिगत स्वच्छता आवश्यक है. घर का खाना और साफ पानी ले जाएं।
सुरक्षित सुई तकनीक:
नशीली दवाओं के उपयोग, टैटू या छेदन के लिए सुइयों को साझा करने से बचें। शरीर में संशोधन के लिए स्वच्छ उपकरण केवल विशेषज्ञों से ही प्राप्त किए जाने चाहिए।
नियमित स्क्रीनिंग:
हेपेटाइटिस के लिए नियमित परीक्षण, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, शीघ्र पता लगाने और उपचार का कारण बन सकता है।
उचित स्वच्छता:
हेपेटाइटिस ए और ई के प्रसार को रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता प्रथाओं का पालन किया जाना चाहिए। जीवनशैली की आदतों के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है जो हेपेटाइटिस के खतरे को बढ़ाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुरक्षित प्रथाओं को अपनाकर, टीकाकरण और उचित स्वच्छता जैसे उपलब्ध निवारक उपायों का उपयोग करके हेपेटाइटिस होने के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।
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