नकारात्मक दृष्टिकोण रखने से लेकर जीवनसाथी पर भद्दी टिप्पणियाँ करने तक, यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि हम उत्पीड़क के रूप में हैं।
प्रेमालाप के लिए अवकाश और संबंध, अंतरंगता, बातचीत, निरंतरता और विश्वास के खिलने के लिए एक संपूर्ण आयाम की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, कई रिश्तों में, एक भयानक व्यवस्था तब बढ़ती है जब कोई व्यक्ति बार-बार अपने जीवनसाथी द्वारा दबा हुआ महसूस करता है। “आप अपने रिश्तों में नाटक का अनुभव करने के लिए नहीं बने हैं। आपका जन्म आपकी इच्छाओं का पालन करने, महान चीजें हासिल करने और आत्म-साक्षात्कार के लिए समर्थन पाने के लिए हुआ है। आप दोषारोपण के खेल में फंसे रह सकते हैं, अपने चारों ओर लंबे समय तक नाराजगी बनाए रख सकते हैं, या हर समय इस बात से दुखी हो सकते हैं कि आपको समर्थन नहीं मिला या आपको प्यार महसूस नहीं हुआ,” डेटिंग टीचर मार्लेना टिलहोन ने एक पोस्ट में लिखा। इसलिए, यदि आप बार-बार अपने जीवनसाथी से ‘तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई’ कहते हैं, तो आप अपने रिश्ते में उत्पीड़क की भूमिका निभा सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध संकेतक हैं जो अंततः आप पर अत्याचार करने वाले हैं।लगातार मिल रही शिकायत:
हम बार-बार अपने साथियों से उनके हर काम के बारे में शिकायत करते रहते हैं। इससे उन्हें लगेगा कि वे हमारे लिए सही नहीं हैं। भले ही वे शांति बनाए रखें, हम उन्हें समझाने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे रक्षात्मक नहीं हैं।
दोष मनोरंजन:
हम बार-बार उन पर हमें उकसाने का आरोप लगाते हैं – इससे हमें बार-बार महसूस होता है कि हमारा कोसना सच्चा है। हम यह समझने का प्रयास नहीं करते कि उन्होंने जो किया वह क्यों किया।
अनिश्चितता के साथ देखें:
हम बार-बार जीवनसाथी को अनिश्चितता के घेरे में रखते हैं, हमारे साथ उनके इरादों के बारे में सोचे बिना। हमें वास्तव में लगता है कि उनके इरादे गलत हैं और वे हमें नुकसान पहुंचाना चाहते हैं।’
हमारी प्रतिक्रिया – तर्क
स्थिति के बावजूद, हम बार-बार अपनी भावनाओं के साथ बैठने और युद्ध की तह तक पहुंचने के लिए एक बेहतर तकनीक को समझने की कोशिश करने के बजाय अपने साथियों के साथ बहस करने का प्रयास करते हैं।
निष्क्रिय-आक्रामक प्रतिक्रिया:
हम अपने साथियों को चोट पहुँचाने या उन्हें बुरा महसूस कराने के उद्देश्य से उन पर भद्दी टिप्पणियाँ या निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणियाँ करते हैं।
प्रतिकूल दृष्टिकोण:
हम आम तौर पर अपने आस-पास के सभी लोगों के बारे में नकारात्मक समीक्षा करते हैं और किसी पर भरोसा करना एक कठिन अवसर मानते हैं।
दूसरे लोग हमारे चारों ओर अंडे के छिलकों पर चलते हैं:
हमारे आस-पास के लोग हमें पेचीदा, महत्वपूर्ण और शिकायती स्वभाव का पाते हैं। हमारे आसपास लोग अंडे के छिलके पर चलने की भी आदत रखते हैं।
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