जिन शब्दों का प्रयोग हम अपना मार्गदर्शन करने के लिए करते हैं बच्चे उन पर गहरा प्रभाव पड़ता है मानसिक स्वास्थ्य इसलिए, सकारात्मक में parentingउपयोग पर ध्यान केंद्रित है प्रतिक्रिया एक बच्चे के आत्म-सम्मान का पोषण करना, निर्माण करना लचीलापन और उनके मानसिक कल्याण को बढ़ावा दें। हम शब्दों या गैर-मौखिक संकेतों के माध्यम से बच्चों से जो कहते हैं वह उनकी आत्म-छवि और आत्म-सम्मान के विकास में सहायक होता है और यह उनकी आंतरिक आत्म-चर्चा का आधार बन जाता है जो उन्हें वयस्कों के रूप में भी विरासत में मिलता है।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, ट्रॉमा सूचित मनोचिकित्सक मानसी पोद्दार ने साझा किया, “जब फीडबैक प्रयास और प्रगति पर प्रकाश डालता है, तो यह एक बच्चे के प्रयासों को मान्य करता है और उनके विकास का जश्न मनाता है। इससे आत्मविश्वास और एक सकारात्मक आत्म-छवि बनती है। “अच्छा काम” कहने के बजाय ,” विशिष्ट बनें: “मुझे पसंद आया कि आपने अपनी ड्राइंग में विभिन्न रंगों का उपयोग कैसे किया।”
यह कहते हुए कि सकारात्मक प्रतिक्रिया सीखने और उपलब्धि में सच्ची खुशी लाती है, मानसी पोद्दार ने खुलासा किया, “यह सीखने और आत्म-प्रेरणा के प्रति प्रेम को बढ़ावा देता है। एक बच्चे द्वारा की जाने वाली कड़ी मेहनत पर ज़ोर दें: “मैं देख रहा हूँ कि आपने अपने पियानो बजाने का अभ्यास किया है, यह बहुत अच्छा लगता है!” जब माता-पिता उनकी भावनाओं को स्वीकार करने वाली प्रतिक्रिया देते हैं तो बच्चे अपनी भावनाओं को पहचानना और प्रबंधित करना सीखते हैं। इससे भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित होती है। इस बात पर ध्यान दें कि उनका व्यवहार आप पर कैसे प्रभाव डालता है: “जब आप अपने खिलौने साझा करते हैं तो मुझे खुशी होती है।”
उन्होंने आगे कहा, “जब हम चुनौतियों के बाद प्रयास का जश्न मनाते हैं, तो यह बच्चे में लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है। एक सरल प्रतिक्रिया जैसे, “मुझे पता है कि परीक्षा कठिन थी, लेकिन आप प्रयास करते रहे!”, एक बड़ा अंतर ला सकता है। यहां बच्चे सीखते हैं कि गलतियाँ सीढ़ियाँ हैं, असफलताएँ नहीं। इससे धैर्य और असफलताओं से उबरने की क्षमता विकसित होती है।”
अपनी विशेषज्ञता को इसमें लाते हुए, मनोचिकित्सक, जस्ट बीइंग सेंटर फॉर माइंडफुलनेस एंड प्रेजेंस के संस्थापक-निदेशक सैंडी डायस एंड्रेड ने इस बात पर प्रकाश डाला, “माइंडफुल संबंध बच्चों के विकास के लिए पोषक आधार हो सकता है। जब हम कठोर, आलोचनात्मक, अधीर होते हैं तो उनकी आत्म-चर्चा का अनुवाद ‘मैं ठीक नहीं हूं’ या ‘मैं सही नहीं हूं’ के रूप में होता है और स्वीकार किए जाने और प्यार किए जाने के लिए मुझे एक विशेष तरीके से बनना होगा या ‘मैं सही नहीं हूं’ काफी है’।”
उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “जब हम प्रोत्साहित कर रहे हैं, सांत्वना दे रहे हैं, तो वास्तव में उनके प्रयासों, उनके गुणों को देखते हैं, जो न केवल हमारे शब्दों में प्रतिबिंबित होते हैं, बल्कि वे इसे हमारी आंखों में, हमारे स्पर्श के माध्यम से और किसी तरह से हम उनसे कैसे संबंधित हैं, में भी देखते हैं। यह पुष्टि करता है कि अस्तित्व के गहरे स्तर पर वे कौन हैं। उन्हें महसूस होता है कि उन्हें पता चल गया है कि वे कौन हैं। इससे उनमें खुद के प्रति और दूसरों के साथ और दुनिया में वैसे ही रहने का स्वाभाविक आराम और आत्मविश्वास पैदा होता है, जैसे वे हैं। हम उनकी आंतरिक भावना के दर्पण के रूप में कार्य करते हैं।
