युवा भारत के कमजोर दिल और हम उनकी रक्षा कैसे कर सकते हैं

आज विश्व हृदय दिवस है और इस अप्रत्याशित और तनावपूर्ण समय में स्वस्थ दिलों पर ध्यान देना सबसे महत्वपूर्ण है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बताया है कि विश्व स्तर पर कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों (सीवीडी) के कारण हर साल 17.9 मिलियन लोग मर जाते हैं, जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आज दुनिया की आबादी कितनी कमजोर है।

भारत में, हृदय रोगियों की संख्या वर्षों से बढ़ रही है और राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों से पता चला है कि 2021 में, 28,449 लोगों ने दिल का दौरा पड़ने से दम तोड़ दिया।

वास्तव में, अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला और गायक केके और कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव जैसी कई प्रसिद्ध हस्तियों का हृदय रोगों के कारण युवावस्था में निधन हो गया, यह दर्शाता है कि भारत हृदय रोगों से जूझ रहा है और हमारे देश के युवा इस दंश से कैसे अपंग हैं।

हृदय रोग क्या हैं?

हृदय रोग (सीवीडी) हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकारों का एक समूह है, जिसमें कोरोनरी हृदय रोग, सेरेब्रोवास्कुलर रोग, परिधीय धमनी रोग, आमवाती हृदय रोग, जन्मजात हृदय रोग, गहरी शिरा घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता शामिल हैं।

भारत में कोरोनरी हृदय रोग प्रसार दर ग्रामीण आबादी में 1.6 प्रतिशत से 7.4 प्रतिशत और शहरी आबादी में एक प्रतिशत से 13.2 प्रतिशत तक है।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, विश्व स्तर पर 17.9 मिलियन हृदय रोग से संबंधित मौतों में से कम से कम पांचवां हिस्सा भारत का है, खासकर युवा पीढ़ी में।

एनसीआरबी के आंकड़ों से पता चलता है कि 2021 में भारत में दिल का दौरा पड़ने से होने वाली 28,449 मौतों में से 19,744 30-60 आयु वर्ग के थे। नवी मुंबई के अपोलो अस्पताल के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ निखिल परचुरे ने इस बात को दोहराया जब उन्होंने न्यूज एजेंसी को बताया पीटीआई कि पिछले कुछ वर्षों में 40 वर्ष से कम आयु के लोगों में दिल के दौरे के सभी मामलों में से 25 प्रतिशत मामले देखे जा रहे हैं।

ग्राफिक: प्रणय भारद्वाज

दिल के अस्वस्थ होने के कारण

अस्वास्थ्यकर आहार, गतिहीन जीवन शैली, धूम्रपान, उच्च प्रदूषण स्तर और तेजी से बढ़ते सामाजिक दायित्वों के कारण हमारे देश के युवाओं में हृदय रोगों में वृद्धि हुई है।

भारतीय पुरुषों में होने वाले सभी हार्ट अटैक में से 50 प्रतिशत 50 वर्ष से कम उम्र के होते हैं और 25 प्रतिशत भारतीय पुरुषों में हार्ट अटैक 40 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। भारतीय महिलाओं में हृदय रोग से भी उच्च मृत्यु दर है।

डॉ अमित कुमार सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट, कार्डियोलॉजी, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर पहिला पद रिपोर्ट ने मुख्य कारणों को रेखांकित किया कि युवा भारतीयों के दिल कमजोर क्यों हैं।

उन्होंने कहा कि लोगों की निजी और पेशेवर जिंदगी में तनाव हृदय रोगों के सबसे बड़े कारणों में से एक है।

उन्होंने यह भी कहा कि इस तरह की जीवनशैली के कारण आम लोगों के खान-पान में बदलाव आया है, जिससे नमक की खपत बढ़ी है। उन्होंने जोर देकर कहा कि इन कारणों से युवा लोगों में उच्च रक्तचाप होता है, जो तब कोरोनरी रोगों के विकास की अधिक संभावना रखते हैं।

उन्होंने कहा कि अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ और जंक फूड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे हृदय संबंधी समस्याएं भी होती हैं।

अमेरिका स्थित मेयो क्लिनिक के एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि अधिक व्यायाम करना भी हृदय के लिए हानिकारक हो सकता है। आहार की खुराक का उपयोग – कैल्शियम और विटामिन डी के स्तर को बढ़ाता है – जो हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा हुआ है।

डॉक्टरों का यह भी मानना ​​है कि मधुमेह भी युवाओं में हृदय रोगों का एक प्रमुख कारण हो सकता है। कहा जाता है कि भारत में अन्य देशों की तुलना में सबसे अधिक मधुमेह रोगी हैं। यह अनुमान है कि 2019 में भारत में मधुमेह के 77 मिलियन रोगी थे। 2045 तक यह संख्या बढ़कर 134 मिलियन से अधिक होने की उम्मीद है, इनमें से 57 प्रतिशत मधुमेह के मामलों का निदान नहीं किया जा रहा है।

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निवारण

हृदय रोगों को रोका जा सकता है और जीवनशैली में बदलाव, खान-पान की आदतों और शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि से इसके प्रसार को कम किया जा सकता है।

फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम और फोर्टिस अस्पताल, नई दिल्ली के अध्यक्ष डॉ टी क्लेर ने कहा, “हृदय रोग देश में शीर्ष हत्यारों में से एक है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि दिल से संबंधित कई जटिलताएं हैं इलाज योग्य है, और उनका इलाज देश में उपलब्ध है। मैं लोगों को नियमित व्यायाम करने, अच्छी नींद लेने, खुद को नष्ट करने और स्वस्थ हृदय और रोग मुक्त जीवन के लिए संयम से खाने की सलाह देता हूं।”

डॉ हरिंदर के बाली, चेयरमैन, कार्डिएक साइंसेज, पारस हॉस्पिटल्स, पंचकूला इंडियन एक्सप्रेस रिपोर्ट में युवा वयस्कों से इस तरह की जानलेवा स्थितियों को रोकने के लिए हर साल अपने हृदय संबंधी मूल्यांकन कराने का भी आग्रह किया गया है।

दिल का दौरा पड़ने से हुई मौतें जिसने भारत को हिला कर रख दिया

दिल की बीमारियों के कारण मशहूर हस्तियों के हालिया निधन ने मुद्दों पर चर्चा की है।

प्रसिद्ध हास्य अभिनेता राजू श्रीवास्तव का 21 सितंबर को 58 वर्ष की आयु में हृदय गति रुकने के कारण अस्पताल में भर्ती होने के बाद निधन हो गया। श्रीवास्तव को 10 अगस्त को जिम में वर्कआउट के दौरान गिरने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया था।

गायक के.के.अपनी सुरीली आवाज के लिए जाने जाने वाले, जून में कोलकाता में मंच पर एक लाइव प्रदर्शन के दौरान गिर गए और उन्हें अस्पताल ले जाया गया जहां उन्होंने अंतिम सांस ली। वह 53 वर्ष के थे।

सिद्धार्थ शुक्ला, जो में अपनी भूमिका के लिए प्रसिद्ध हुए बालिका वधु और उसका बड़े साहब उपस्थिति, पिछले साल 2 सितंबर को दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया।

29 अक्टूबर को, भारत शोक में चला गया जब कन्नड़ सुपरस्टार पुनीत राजकुमार का 46 वर्ष की आयु में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया।

एजेंसियों से इनपुट के साथ

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