पुरुष यौन स्वास्थ्य के विषय ने हाल ही में महत्व प्राप्त किया है क्योंकि रिपोर्ट की एक खतरनाक संख्या में पुरुष हार्मोन यानी टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी, कम उम्र के पुरुषों में, शुक्राणुओं की संख्या में कमी, और स्तंभन दोष, समय से पहले स्खलन, पुरुष बांझपन या नपुंसकता और शीघ्र शुरुआत की घटनाओं का पता चलता है। युवा पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन एक सामान्य घटना बन जाती है।
ऐसी रिपोर्टें भी हैं जो बताती हैं कि पुरुष हार्मोन असंतुलन की खतरनाक दर के साथ, भारत दुनिया की नपुंसकता राजधानी बनने के लिए तैयार है! इस प्रकार यह सही समय है कि हम इस मूक लेकिन तेजी से फैलने वाली स्थिति पर ध्यान दें और इसके कारणों और प्रभाव को समझने से शुरू करें और हम कम से कम पुरुष यौन स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को नष्ट करके कैसे शुरू कर सकते हैं।
पुरुष यौन स्वास्थ्य शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कल्याण सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। जबकि शारीरिक कारक जैसे कि हार्मोनल संतुलन, हृदय स्वास्थ्य और न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, मानसिक कल्याण कई कारणों से पुरुष यौन स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है:
मनोवैज्ञानिक कारक: यौन इच्छा, उत्तेजना और प्रदर्शन तनाव, चिंता, अवसाद और आत्म-सम्मान जैसे मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित हो सकते हैं। नकारात्मक भावनाएं और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां कामेच्छा, यौन आत्मविश्वास और समग्र यौन संतुष्टि को प्रभावित कर सकती हैं।
संबंध गतिशीलता: पार्टनर के साथ संबंधों की गुणवत्ता और भावनात्मक संबंध पुरुष यौन स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। रिश्ते के मुद्दे, अनसुलझे संघर्ष, या अंतरंगता की कमी यौन कठिनाइयों और असंतोष में योगदान कर सकती है।
प्रदर्शन की चिंता: कई पुरुष प्रदर्शन चिंता का अनुभव करते हैं, जो उनके या उनके साथी की संतुष्टि के लिए यौन प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं होने का डर है। यह चिंता विभिन्न स्रोतों से उत्पन्न हो सकती है, जैसे कि सामाजिक अपेक्षाएँ, व्यक्तिगत असुरक्षाएँ, या पिछले नकारात्मक यौन अनुभव। प्रदर्शन की चिंता बहुत आम है, विशेष रूप से युवा पुरुषों में, यौन उत्तेजना में बाधा उत्पन्न कर सकती है, जिससे स्तंभन दोष या शीघ्रपतन हो सकता है।
शारीरिक छवि और आत्मसम्मान: शरीर की छवि संबंधी चिंताएं और आत्म-सम्मान यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। जिन पुरुषों की अपने शरीर के बारे में नकारात्मक धारणा है, वे यौन मुठभेड़ों के दौरान आत्म-जागरूक और चिंतित महसूस कर सकते हैं, जिससे अनुभव में पूरी तरह से संलग्न होने की उनकी क्षमता प्रभावित होती है।
तनाव और जीवनशैली कारक: उच्च स्तर का तनाव, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली की आदतें, और खराब आत्म-देखभाल यौन स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकती हैं। तनाव हार्मोन उत्पादन को बाधित कर सकता है, कामेच्छा को कम कर सकता है और यौन प्रदर्शन को खराब कर सकता है। जीवनशैली के कारक जैसे धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन और व्यायाम की कमी भी यौन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
पुरुष यौन स्वास्थ्य के शारीरिक और मानसिक दोनों पहलुओं पर ध्यान देना आवश्यक है। स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों, चिकित्सक, या परामर्शदाताओं से सहायता प्राप्त करने से व्यक्तियों को उन अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों को नेविगेट करने और संबोधित करने में मदद मिल सकती है जो उनके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं। भागीदारों के साथ खुला संचार, स्वस्थ जीवन शैली और तनाव प्रबंधन भी समग्र यौन स्वास्थ्य और संतुष्टि में योगदान कर सकते हैं। पुरुषों में यौन समस्याएं कभी भी और किसी भी उम्र में हो सकती हैं और उनमें से अधिकांश का आसानी से इलाज किया जा सकता है। उनके बारे में न बोलना या चर्चा न करना केवल नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और खराब प्रदर्शन के दुष्चक्र को जन्म देगा। पुरुषों को अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए तथाकथित ‘वर्जित’ और ‘कलंक’ से मुक्त होना चाहिए।
