स्त्री प्रजनन क्षमता सराहनीय गुण का विषय है, खासकर जब अधिक महिलाएं गर्भावस्था को अगले दिन तक बढ़ा देती हैं। अवसर महीना कई पक्षों में सिर्फ एक मात्रा है, यह एक लड़की की प्रजनन क्षमता निर्धारित करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जैविक घड़ी प्रजनन अंगों की फिटनेस और प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करने की पूर्ण क्षमता पर प्रभाव डालती है। श्री बालाजी मोशन क्लिनिकल इंस्टीट्यूट में प्रमुख सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग डॉ. पूनम अग्रवाल ने ज़ी इंफॉर्मेशन वर्चुअल के साथ अपने इनपुट साझा किए।
उम्र स्त्री की प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करता है
एक महिला अब तक के सभी अंडों के साथ पैदा होती है। इसे उसका डिम्बग्रंथि स्टॉक कहा जाता है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के साथ, अंडे देने की पसंद कम हो जाती है, और उनका घटक पल-पल कम हो जाता है। 35 का महीना आते-आते प्रजनन क्षमता काफी कम होने लगती है और 40 का महीना आते-आते हर्बल सोच की संभावनाएं काफी कम हो जाती हैं।
Oocyte (अंडा) घटक महीने के माध्यम से प्रभावित होने वाला एक अन्य प्रमुख मुद्दा है। जैसे-जैसे महिलाओं का महीना बढ़ता है, अंडों में क्रोमोसोमल असामान्यताएं बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे गर्भपात की दर में वृद्धि और इलिंग सिंड्रोम जैसी स्थितियां पैदा होती हैं।
उम्र के साथ प्रजनन क्षमता क्यों कम हो जाती है?
महिला प्रजनन क्षमता में कमी काफी हद तक हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि अक्ष में परिवर्तन से संबंधित है, जो प्रजनन हार्मोन के गिरावट को नियंत्रित करती है। जैसे-जैसे महिलाओं का महीना बढ़ता है, कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) का स्तर बढ़ता है, जो दर्शाता है कि शरीर अंडे बनाने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करने के लिए अधिक मेहनत कर रहा है। इसके अलावा, हार्मोन एंटी-मुलरियन हार्मोन (एएमएच), जो डिम्बग्रंथि स्टॉक को प्रदर्शित करता है, महिलाओं की उम्र बढ़ने के साथ कम हो जाता है।
उम्र बढ़ने से गर्भाशय की परत पर भी असर पड़ता है, जिससे यह निषेचित अंडे के लिए कम ग्रहणशील हो जाता है, जिससे सफल प्रत्यारोपण की संभावना कम हो जाती है। चीजों के इस मिश्रण के परिणामस्वरूप महीने के साथ प्रजनन क्षमता में हर्बल कमी आती है।
प्रजनन क्षमता में कमी के लिए अतिरिक्त उत्तरदायी कौन है?
जो महिलाएं बच्चे पैदा करने की उम्र को 30 और 40 की उम्र तक बढ़ा देती हैं, वे उम्र से संबंधित प्रजनन क्षमता में कमी से सबसे ज्यादा पीड़ित होती हैं। इसके अलावा, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस, या डिम्बग्रंथि सिस्ट जैसी पहले से मौजूद स्थिति वाले लोगों को पिछले दिनों प्रजनन क्षमता में कमी का अनुभव हो सकता है। धूम्रपान, वजन की समस्याएं और कम पोषण जैसे जीवनशैली कारक भी प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार को बढ़ावा दे सकते हैं।
बढ़ती उम्र के कारण प्रजनन अंगों को नुकसान हो रहा है
जैसा कि चर्चा की गई है, अंडाशय में महीने के साथ सबसे बड़े बदलावों का अनुभव होता है, क्योंकि अंडे का उत्पादन धीमा हो जाता है। वैकल्पिक रूप से, वैकल्पिक प्रजनन अंग भी प्रभावित होते हैं। फैलोपियन ट्यूब अंडों के परिवहन में कम कुशल हो सकती हैं, और गर्भाशय ग्रीवा कम उत्पादक ग्रीवा बलगम बना सकती है, जो शुक्राणु की गति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भाशय ऐसे परिवर्तनों से गुजर सकता है जिससे भ्रूण को प्रत्यारोपित करना अधिक कठिन हो जाता है, और महीने के साथ गर्भाशय फाइब्रॉएड का खतरा भी बढ़ जाता है, जो गर्भधारण में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए रोकथाम और कदम
उम्र बढ़ना अपरिहार्य है, जब तक संभव हो प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए सकारात्मक कदम भी उठाए जा सकते हैं।
1. स्वस्थ जीवन शैली: अंतिम परिणाम में संतुलित पोषण का ध्यान रखते हुए, नियमित कसरत के साथ हरी सब्जियां और साबुत अनाज, बेहतर प्रजनन फिटनेस प्राप्त कर सकते हैं। धूम्रपान बंद करना, अत्यधिक शराब का सेवन और वजन नियंत्रित करना हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
2. प्रजनन क्षमता का परीक्षण; सामान्य स्त्री रोग संबंधी जांच और प्रजनन जांच जैसे एएमएच स्तर, एफएसएच स्तर और डिम्बग्रंथि स्टॉक का मूल्यांकन करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन 30 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। प्रजनन समस्याओं का शीघ्र पता लगाने से अतिरिक्त विकल्प मिल सकते हैं।
3. प्रजनन क्षमता संरक्षण: जो लड़कियां गर्भधारण करने की स्थिति में नहीं हैं, उनके लिए अंडा ठंडा (ओसाइट क्रायोप्रिजर्वेशन) एक बढ़िया विकल्प है। अधिक युवा महीने में ठंडे अंडे के माध्यम से, महिलाएं क्षणिक उपयोगिता के लिए अपनी प्रजनन क्षमता को बचा सकती हैं।
4. किसी विशेषज्ञ की सलाह लें: 35 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों के लिए जो गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, प्रजनन विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह प्रजनन स्वास्थ्य को अनुकूलित करने और इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) जैसी हर्बल या सहायक प्रजनन तकनीकों के माध्यम से विचार की संभावनाओं का निर्माण करने में सहायता करेगा।
महिला प्रजनन क्षमता पर महीने का प्रभाव कई महिलाओं के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। यह पता लगाना कि महीना प्रजनन प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है, प्रजनन क्षमता को बचाने के लिए सक्रिय कदम उठाना और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना महिलाओं को उनकी प्रजनन फिटनेस के बारे में जानकार निर्णय लेने में मदद कर सकता है। उम्र बढ़ना हमारे नियंत्रण से परे है, आधुनिक वैज्ञानिक विकास और एक स्वस्थ जीवन शैली उन महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता की खिड़की को बढ़ाने में मदद कर सकती है जो भविष्य में एक राष्ट्र शुरू करने का निर्णय लेती हैं।
