कई जोड़ों के लिए, लंबे समय तक चलने वाले और सफल रिश्ते के लिए सेक्स से समझौता नहीं किया जा सकता है। लेकिन क्या होगा यदि आप या आपका साथी अभी तक बड़े कदम के लिए तैयार नहीं हैं? ऐसा कोई एक नियम नहीं है जो सभी पर लागू हो। रोमांस, अंतरंगता और यौन प्राथमिकताओं को लेकर हर जोड़े का एक अलग समीकरण और दृष्टिकोण होता है।
फिर भी, सेक्स करने के इच्छुक कई लोगों को इस स्थिति से निपटना मुश्किल हो सकता है। इंटिमेसी कोच, एवर्टी एजुकेशन और काउंसिल ऑफ सेक्स एजुकेटर्स फॉर सोशल चेंज के संस्थापक और अध्यक्ष नियति एन शाह ने सेक्स के बिना अपने रिश्ते को रोमांचक बनाए रखने के लिए टिप्स साझा किए हैं।
किसी रिश्ते को सफल बनाने के लिए वास्तव में जिस चीज की आवश्यकता होती है वह है भागीदारों के बीच गहरी समझ, खुला संचार और एक-दूसरे की जरूरतों को सुनना। शाह के अनुसार, “हर रिश्ता अनोखा होता है और जो उसकी सफलता को परिभाषित करता है वह बेहद व्यक्तिगत होता है और हर जोड़े में अलग-अलग होता है। हालांकि पेनिट्रेटिव सेक्स कई जोड़ों के लिए एक संतुष्टिदायक और अंतरंग अनुभव हो सकता है, लेकिन यह किसी भी तरह से एक सफल रिश्ते के लिए आवश्यक नहीं है।
न चाहने की इच्छा होना बिल्कुल सामान्य और ठीक है लिंग अपने साथी के साथ, भले ही आप उनसे प्यार करते हों। इसे संबोधित करना और अपने साथी को बताना भारी पड़ सकता है, लेकिन महत्वपूर्ण है।
आप इस मुद्दे से कैसे निपट सकते हैं, इस पर शाह ने उपयोगी युक्तियां सूचीबद्ध की हैं:
ऐसी संवेदनशील बातचीत शुरू करने के लिए अत्यधिक ताकत की आवश्यकता होती है। एक शांत और सुरक्षित स्थान ढूंढें जहां आप और आपका साथी सुरक्षित रूप से खुल सकें और अपने विचारों और भावनाओं को साझा कर सकें। याद रखें, यह आपके रिश्ते में विकास और समझ का अवसर है।
अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में विशिष्ट रहें। यौन अंतरंगता की इच्छा की कमी के बारे में ईमानदार रहते हुए, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। अपनी चिंताओं, भय और अपनी अनिच्छा के पीछे के किसी अंतर्निहित कारण को साझा करें। अपनी सीमाओं को स्पष्ट करना और उन्हें ज्ञात कराना महत्वपूर्ण है।
यदि आपका साथी आपसे सेक्स न करने की इच्छा के बारे में बात करता है, तो दया दिखाएं और सक्रिय रूप से उनकी बात सुनें। एक-दूसरे की भावनाओं की वैधता को स्वीकार करें। साथ मिलकर, एक बीच का रास्ता ढूंढने की कोशिश करें जहां आपकी दोनों ज़रूरतें पूरी हों।
याद रखें कि सहमति एक सतत प्रक्रिया है जिसमें दोनों व्यक्तियों को स्वेच्छा से भाग लेने की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ और पूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है। जब अंतरंगता के मामले की बात आती है तो किसी को भी कभी भी मजबूर या दोषी महसूस नहीं करना चाहिए।
विकल्पों और विकल्पों की तलाश करें. अंतरंगता और संबंध को बढ़ावा देने के वैकल्पिक तरीकों का पता लगाएं जो आप दोनों की ज़रूरतों के अनुरूप हों।
शाह कहते हैं, ”अंतरंगता को केवल संभोग से परिभाषित नहीं किया जाता है। पेनिट्रेटिव सेक्स में शामिल हुए बिना जुनून जगाने के लिए साथी के साथ अंतरंगता साझा करने के असंख्य तरीके हैं।
यहां कुछ चीजें हैं जो आप सेक्स के अलावा चीजों को रोमांचक बनाए रखने के लिए कर सकते हैं:
आवेशपूर्ण चुंबन में व्यस्त रहें
इच्छा की ज्वाला भड़काने के लिए आप सिर्फ अपने होठों से बहुत कुछ कर सकते हैं। कामुक और लंबे समय तक चलने वाले चुंबन के माध्यम से अंतरंगता की गहराई का अन्वेषण करें जो आपकी गहरी भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करता है।
कामुक स्पर्श का आनंद लें
आपके हाथ आनंद और जुड़ाव के साधन बन सकते हैं। कोमल दुलार के साथ अपने साथी के शरीर का अन्वेषण करें, प्रत्येक मोड़, प्रत्येक संवेदनशील स्थान का अन्वेषण करें। स्पर्श की शक्ति को उनकी इंद्रियों को जागृत करने दें और आपके बीच एक गहरा बंधन बनाएं।
आपसी जादू का अनुभव करें हस्तमैथुन
इस खूबसूरत कार्य में एक-दूसरे की उपस्थिति में खुद को आनंदित करना और घनिष्ठ रूप से जुड़ते हुए अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं का जश्न मनाना शामिल है। यह आपके साथी द्वारा अनुभव किए गए अनूठे आनंद को देखने और उसकी सराहना करने का अवसर है।
मौखिक आनंद का अन्वेषण करें
मुख मैथुन की कला अविश्वसनीय रूप से आनंददायक और अंतरंग हो सकती है। अपने होठों और जीभ के साथ कामुक और कोमल दुलार के माध्यम से आनंद देने और प्राप्त करने की शक्ति का पता लगाएं, हर बेहतरीन पल का आनंद लें।
एक-दूसरे को कामुक मालिश दें
एक पवित्र स्थान बनाएं जहां आप कामुक मालिश की कला में शामिल हो सकें। अपने साथी के शरीर को आराम देने और उत्तेजित करने के लिए सुगंधित तेलों, कोमल स्ट्रोक और सानना गति का उपयोग करें।
कामुक अन्वेषण के साथ प्रयोग करें
पंखों जैसा हल्का स्पर्श, रेशमी कपड़े या बर्फ के टुकड़े जैसी विभिन्न संवेदनाओं की खोज करके अपनी रचनात्मकता को उजागर करें। संवेदी खेल में संलग्न रहें, और जानें कि आपको और आपके साथी को चरम आनंद के लिए क्या उत्तेजित और उत्तेजित करता है।
सेक्स टॉयज के दायरे में उतरें
अंतरंगता के कार्य को और अधिक रोमांचक बनाने का यह एक अनोखा और रोमांचक तरीका है। उपयोग करना सेक्स खिलौने आनंद और अन्वेषण को बढ़ाने के लिए। वाइब्रेटर से लेकर कामुक उत्तेजक तक, खोजने के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो आपको अत्यधिक आनंद दे सकती है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि इसे आदत न बनाएं।
शाह दृढ़तापूर्वक सुझाव देते हैं कि गैसलाइटिंग या दोषारोपण से दूर रहने के लिए तैयार रहें। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि किसी भी प्रकार की गैसलाइटिंग या दोष स्वीकार्य नहीं है। यदि आपका साथी आपकी सीमाओं का सम्मान करने से इनकार करता है या आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश करता है, तो अपनी भलाई को प्राथमिकता देने के लिए तैयार रहें और समर्थन मांगने या संभावित रूप से रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने पर विचार करें।
