ए संबंध पूरी तरह से साहचर्य के बारे में नहीं है; यह एक सुरक्षित, निर्णय-मुक्त स्थान बनाने के बारे में भी है जहां आपका साथी अपनी दीवारों को नीचे जाने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करता है।
यदि आप कभी भी अपने आप को इस बात से अनिश्चित पाते हैं कि अपने साथी को देखा, सुना, और समर्थन करने के लिए क्या कहना है, तो इन पांच अंतर्निहित अर्थों को आश्वस्त करने वाले शब्दों के पीछे आप उन्हें कहते हैं।
एरिका, रिलेशनशिप थेरेपिस्ट और डेटिंग कोच ने 4 संदेशों को साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर लिया, जो आपके साथी को आपके साथी के लिए एक सुरक्षित स्थान पर बदल सकते हैं।
1। मैं यहां आपकी सभी भावनाओं के लिए जगह रखने के लिए हूं
यह दर्शाता है कि जब कोई व्यक्ति अपने साथी के लिए एक सुरक्षित स्थान बन जाता है तो कोई भी भावना अमान्य नहीं होती है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके साथी को आश्वस्त करता है कि उन्हें अपनी भावनाओं को फ़िल्टर करने या डरने के डर को फ़िल्टर करने की आवश्यकता नहीं है। सभी भावनाएं, खुशी, उदासी, हताशा, या चिंता बिना विश्वास किए या खारिज किए बिना स्वीकार किए जाते हैं। जैसा कि एरिका ने कहा, यह विश्वास पैदा करता है, दोनों भागीदारों को कमजोर होने की अनुमति देता है।
2। मैं आपको समझना चाहता हूं, सही नहीं है
रिश्ते कभी -कभी अहंकार के युद्ध के मैदान की तरह महसूस कर सकते हैं, प्रत्येक साथी ने तर्क जीतने की कोशिश की। हालांकि, यह मानसिकता साहचर्य को मिटा देती है और रिश्ते को एक सुरक्षित स्थान के बजाय एक प्रतियोगिता में बदल देती है। जैसा कि एरिका ने कहा कि यह मानसिकता सहानुभूति को प्रोत्साहित करती है, डिफेंस को कम करती है और एक -दूसरे के पक्षों को सुनने के लिए ध्यान केंद्रित करती है।
3। अपना समय ले लो, जब आप तैयार हों तो मैं यहां हूं
अक्सर, लोग अपने भागीदारों को जल्दी या दबाव बनाने के लिए जल्दी करते हैं जो उन्हें परेशान कर रहा है। लेकिन कभी -कभी लोगों को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि वे खोलने के लिए तैयार महसूस करें। जैसा कि संबंध विशेषज्ञ एरिका ने समझाया, धैर्य दिखाने से भावनात्मक परिपक्वता का पता चलता है। उन्हें आप में विश्वास करने के लिए तैयार होना चाहिए, दबाव महसूस नहीं करना चाहिए।
4। मैं आपको मूल्यांकन करके अपना प्यार दिखाता हूं
एरिका ने विस्तार से बताया कि कैसे प्यार भव्य इशारों के बारे में नहीं है, लेकिन छोटे कृत्यों के बारे में जो देखभाल और सम्मान दिखाते हैं। जब आप अपने साथी को महत्व देते हैं, तो आप उनके प्रयासों को पहचानते हैं, उनकी सीमाओं का सम्मान करते हैं, और उनके व्यक्तित्व को स्वीकार करते हैं।
