विराट कोहली: इस तथ्य में कोई संदेह नहीं है कि विराट कोहली क्रिकेट की दुनिया में सबसे फिट और सबसे स्वस्थ व्यक्तियों में से एक हैं और अन्यथा। किंग कोहली की जीवनशैली, स्वास्थ्य, खान-पान, खान-पान और कसरत के नियम सभी को न केवल सराहा जाता है, बल्कि भारत और विदेशों में लाखों लोग इसका अनुसरण करते हैं। पूर्व कप्तान सोशल मीडिया पर अपने प्रशंसकों के साथ अपने व्यायाम की दिनचर्या और अपने आहार को साझा करने से नहीं कतराते हैं और साक्षात्कारों में अपनी जीवन शैली और अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं।
2019 में वापस, विराट कोहली अपने भोजन के बारे में सोशल मीडिया पर संदेशों का जवाब दे रहे थे और सत्र के दौरान उनसे उनके आहार के बारे में पूछा गया और उन्होंने खुलासा किया कि इसमें मुख्य रूप से “बहुत सारी सब्जियां, कुछ अंडे, 2 कप कॉफी, दाल, क्विनोआ, शामिल हैं। ढेर सारा पालक, लव डोसा भी।” अंत में, उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह जो कुछ भी खाते हैं वह “नियंत्रित मात्रा” में हो।
कई उपयोगकर्ताओं ने तब आश्चर्य व्यक्त किया कि अंडे “शाकाहारी” कोहली के आहार का हिस्सा थे और ऐसा करने के लिए उनकी आलोचना की। इस तथ्य को रेखांकित किया जाना चाहिए कि कोहली शाकाहारी हैं और शाकाहारी नहीं हैं। हालांकि, बहुत सारे उपयोगकर्ता असहमत हैं।
34 वर्षीय कोहली ने ट्विटर पर पुष्टि की कि वह शाकाहारी हैं और सोशल मीडिया पर उनके आहार के चर्चा का विषय बनने के बाद उन्होंने कभी भी शाकाहारी होने का दावा नहीं किया।
https://twitter.com/imVkohli/status/1399648496769134593
क्या आप जानते हैं विराट का पसंदीदा खाना है राजमा चावल, छोले-भटूरे और मशरूम की पकौड़ी! दिल्ली के स्वाद से कोई परहेज नहीं है।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा को लोकप्रिय कहा जाता है, विरुष्का भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले जोड़े में से हैं। यहाँ वे एक दिन में क्या खाते हैं और उनकी भोजन प्राथमिकताएँ हैं।
नाश्ता: कोहली क्विनोआ के साथ उबली हुई सब्जियों का संतुलन पसंद करते हैं जबकि अनुष्का कुछ उबले अंडे या अंडे की सफेदी के साथ सरल भोजन करती हैं।
मध्याह्न भोजन: कहा जाता है कि विराट वेजी चीज़ टोस्ट खाते हैं और उनकी लेडीलव नारियल पानी में घूंट लेती हैं।
दिन का खाना: विराट कोहली फलों और आमलेट के साथ हल्का दोपहर का भोजन करना पसंद करते हैं और अनुष्का एक साधारण रोजमर्रा के दोपहर के भोजन के लिए पसंद करती हैं- दाल, रोटी और सब्जी।
कॉफ़ी: विरुष्का कॉफी प्रेमी हैं और अनुष्का एक गर्म कैपुचीनो पसंद करती हैं, कोहली बिना चीनी वाली ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं!
रात का खाना: यह जोड़ा रात के खाने में ढेर सारी सब्ज़ियाँ लेता है, जिसमें पूर्व कप्तान एक कटोरी वेजी सलाद चुनते हैं और अनुष्का भुनी हुई सब्ज़ियाँ टोस्टेड ब्रेड के साथ मिलाती हैं।
