कृष्ण जन्माष्टमी का शुभ हिंदू त्योहार, जो भगवान कृष्ण के जन्म का जश्न मनाता है, 6 और 7 सितंबर को मनाया जाएगा। भगवान कृष्ण के प्रति अपनी भक्ति के एक भाग के रूप में, कई लोग इस दिन उपवास करने का निर्णय लेते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अनुष्ठानों, क्या करें और क्या न करें को समझना आवश्यक है, खासकर यदि आप उपवास करने की योजना बना रहे हैं। प्रसिद्ध वास्तु सलाहकार, अंकशास्त्री और ज्योतिषी आरती अग्रवाल इस उत्सव के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं।
कृष्ण जन्माष्टमी: पालन करने योग्य अनुष्ठान
उपवास: कई भक्त भगवान कृष्ण के प्रति अपनी गहरी भक्ति के प्रदर्शन के रूप में कृष्ण जन्माष्टमी पर उपवास करने का विकल्प चुनते हैं। आरती अग्रवाल कहती हैं, “यह व्रत आम तौर पर सूर्योदय से शुरू होता है और आधी रात को समाप्त होता है, जो भगवान कृष्ण के जन्म का समय है। व्रत के दौरान, अनुयायी अनाज, दाल और मांसाहारी भोजन का सेवन करने से परहेज करते हैं।”
मंदिर के दर्शन: ज्योतिषी बताते हैं कि भक्त भगवान कृष्ण को समर्पित मंदिरों में आते हैं, जो रंग-बिरंगी सजावट और सुगंधित फूलों से खूबसूरती से सजे होते हैं। विशेष प्रार्थनाएँ, पवित्र ग्रंथों का पाठ और मधुर भजन (भक्ति गीत) हवा में गूंजते हैं क्योंकि भक्त भगवान का आशीर्वाद चाहते हैं।
दही हांडी: महाराष्ट्र और भारत के कुछ अन्य क्षेत्रों में, त्योहार ‘दही हांडी’ की जीवंत परंपरा को दर्शाता है। इसमें दही से भरे बर्तन को तोड़ने के लिए मानव पिरामिड बनाना शामिल है, जो भगवान कृष्ण की चंचल बचपन की हरकतों का प्रतीक है।
जन्माष्टमी 2023: व्रत रखने के लिए क्या करें
संकल्प: अग्रवाल कहते हैं, व्रत शुरू करने से पहले, व्रत के नियमों और विनियमों का निष्ठापूर्वक पालन करने का एक गंभीर व्रत या संकल्प लें। यह व्रत आध्यात्मिक यात्रा के प्रति आपकी प्रतिबद्धता की एक शक्तिशाली पुष्टि के रूप में कार्य करता है।
सात्विक आहार: अग्रवाल सलाह देते हैं कि पूरे व्रत के दौरान सात्विक (शुद्ध और सादा) आहार लें। वह आगे कहती हैं, “फल, दूध, मेवे और आलू और शकरकंद जैसी जड़ वाली सब्जियों का सेवन करें। इन खाद्य पदार्थों को शुद्ध और आध्यात्मिक अभ्यास के लिए अनुकूल माना जाता है।”
जलयोजन: व्रत के दौरान पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। अग्रवाल का सुझाव है कि आप पोषित रहें और अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए पानी, दूध, फलों के रस और हर्बल चाय पियें।
कृष्ण जन्माष्टमी 2023: व्रत रखने के लिए क्या न करें
आरती अग्रवाल ने निम्नलिखित क्या न करें की सूची दी है – वे चीजें जिनसे लोगों को व्रत के दौरान बचना चाहिए।
अनाज से बचें: व्रत के दौरान अनाज, दाल और चावल से परहेज करें। व्रत के अनुकूल विकल्प जैसे समा चावल (बार्नयार्ड बाजरा) या सिंघाड़े का आटा (सिंघाड़े का आटा) चुनें।
प्याज और लहसुन नहीं: अपने भोजन में प्याज और लहसुन को शामिल करने से बचें। इन सामग्रियों को राजसिक और तामसिक माना जाता है, और व्रत शुद्ध और सात्विक आहार को प्रोत्साहित करता है।
नमक सीमित करें: व्रत के दौरान नमक का सेवन कम से कम करें और यदि आवश्यक हो तो सेंधा नमक (सेंधा नमक) का प्रयोग कम मात्रा में करें। नमक का सेवन कम करने से व्रत के दौरान शुद्धता बनाए रखने में मदद मिलती है।
“जैसा कि हम 2023 में कृष्ण जन्माष्टमी के करीब आ रहे हैं, याद रखें कि यह त्योहार केवल अनुष्ठानों के बारे में नहीं है; यह भगवान कृष्ण के साथ आपके संबंध को गहरा करने और आध्यात्मिक विकास का अवसर है। उपवास के दौरान क्या करें और क्या न करें का पालन करने और विशेषज्ञों से मार्गदर्शन लेने से सुधार हो सकता है आपका आध्यात्मिक अनुभव और आपके जीवन में सकारात्मकता और संतुलन लाए। इस जन्माष्टमी पर भगवान कृष्ण का आशीर्वाद आपके दिल को खुशी और भक्ति से भर दे,” अग्रवाल ने अंत में कहा।
