पटना अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के डॉ. अनिल कुमार का कहना है कि कोविड संक्रमण के कारण फेफड़ों के नाजुक हिस्से क्षतिग्रस्त हो गए हैं। फेफड़े कम सक्रिय हो जाते हैं, जिससे ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड विनिमय कम हो जाता है।
उन्होंने कहा कि अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो उन रोगियों में फेफड़े की समस्या जीवन भर बनी रह सकती है जो मोटापे, फेफड़ों की बीमारी, मधुमेह आदि से पीड़ित होने के अलावा कोरोना संक्रमण से पीड़ित हैं और लंबे समय से वेंटिलेटर पर हैं। समय।
उन्होंने कहा कि जो मरीज कोविड से ठीक हो चुके हैं, उनमें फेफड़ों की धमनियों में रुकावट है, जिससे फेफड़ों में रक्त का संचार बाधित होता है। इसके अलावा कोविड के बाद कई तरह की समस्याएं भी सामने आती हैं।
फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए योग
पद्म भूषण स्वामी निरंजनानंद सरस्वती का कहना है कि कोविड महामारी का स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव पड़ा है। न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हुआ है। पूरे विश्व में विभिन्न स्तरों पर इसका व्यापक रूप से अध्ययन किया जा रहा है। इस महामारी के दौरान योग ने एक प्रभावी भूमिका निभाई। COVID के बाद की स्थितियों से निपटने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है।
महामारी के दौरान स्वस्थ और तरोताजा रहने और अवसाद से लड़ने के लिए दुनिया भर के लोगों ने योग को अपनाया है। COVID रोगियों के मनो-सामाजिक देखभाल और पुनर्वास में भी योग महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है। यह उनके डर और चिंता को दूर करने में विशेष रूप से सहायक है।
उन्होंने कहा कि योग का सार संतुलन है। यह न केवल शरीर के भीतर या मन और शरीर के बीच, बल्कि दुनिया के साथ मानवीय संबंधों में भी संतुलन बनाता है। योग माइंडफुलनेस, मॉडरेशन, अनुशासन और दृढ़ता के मूल्यों पर जोर देता है। जब समुदायों और समाजों पर लागू किया जाता है, तो योग स्थायी जीवन का मार्ग प्रदान करता है।
1963 में स्वामी सत्यानंद सरस्वती ने मुंगेर में बिहार योग स्कूल की स्थापना की। अपनी स्थापना के बाद से आज तक, योग मानवता के कल्याण और उत्थान के लिए विज्ञान का प्रचार करता रहा है। सत्यानंद सरस्वती के आध्यात्मिक उत्तराधिकारी निरंजनानंद सरस्वती बताते हैं कि योग को जीवन शैली के रूप में अपनाने की आवश्यकता है।
योग COVID-19 मरीजों के लिए अच्छा है: ऐसे करें:
उन्होंने कहा कि योग से सेहत में होगी सुधार और शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास. मानसिक और भावनात्मक संतुलन रहेगा। यह जीवन में स्पष्टता, खुशी, सद्भाव, संतोष, सकारात्मकता और रचनात्मकता बनाए रखता है.
डॉ. अनिल कुमार का यह भी कहना है कि पोस्ट-कोविड सिंड्रोम के कारण होने वाले अवसाद, तनाव और अन्य बीमारियों से बचने के लिए लोगों को योग, प्राणायाम, अनुलोम विलोम करने की सलाह दी जाती है। फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोगों को योग प्राणायाम जरूर करना चाहिए।
