क्या आप जानते हैं कि आपका कपड़े किसी के साथ बातचीत शुरू करने से पहले आपके पास संचार का कोई तरीका है? एक अध्ययन में पाया गया है कि आपके व्यक्तित्व, आत्मविश्वास, भरोसे और विश्वसनीयता के बारे में पहली छाप (जो बहुत लंबे समय तक रहती है) आपके पहनावे, ग्रूमिंग, बॉडी लैंग्वेज और शिष्टाचार के माध्यम से कुछ मिलीसेकंड के अंदर बन जाती है।
सवाल यह है, “क्या आप अपनी समग्र उपस्थिति के माध्यम से ‘शक्ति’ व्यक्त कर सकते हैं और” इसे कैसे व्यक्त करें? एक लापरवाह या कम आत्मविश्वास वाले व्यक्ति के रूप में।
जबकि, सावधान ड्रेसिंग, ग्रूमिंग और समग्र उपस्थिति आपको शक्ति, विश्वसनीयता और कमान बनाने में मदद कर सकती है।
यदि आप पूछें कि ‘शक्ति’ संप्रेषित करने का क्या अर्थ है? – समीरा गुप्ता, एक इमेज कंसल्टेंट कहती हैं, “शक्ति का संचार करना अपनी उपस्थिति से कमरे को कमांड करना है, अपनी विश्वसनीयता और अधिकार स्थापित करना और दूसरों से जुड़ना और उन्हें प्रेरित करना है। यह सब कुछ सेकंड के भीतर दूसरों के दिमाग में हो सकता है।” लगातार पेशेवर ड्रेसिंग, ग्रूमिंग, बॉडी लैंग्वेज और शिष्टाचार के माध्यम से ‘फर्स्ट इंप्रेशन’ के बाद ‘स्थायी धारणा’ के रूप में!”
एक त्रुटिहीन उपस्थिति बनाने के लिए जो आप जहां भी जाते हैं अपना प्रभाव छोड़ती हैं, समीरा साझा करती हैं सलाह जो आपको उल्लिखित शक्ति का प्रदर्शन करने में मदद करेगा:
हमेशा एक टेलर्ड फिट चुनें: रैक से कपड़े खरीदना या रेडीमेड गारमेंट खरीदना आसान और कम समय लेने वाला हो सकता है लेकिन वे आपके शरीर के आकार और आकार के अनुरूप नहीं बने हैं। वे मानक तराजू और आकारों पर बने होते हैं जो आपके शरीर की चापलूसी नहीं कर सकते। इसके बजाय, अपने कपड़ों को अपने आकार और शरीर के आकार के अनुरूप बनाना चुनें। अतिरिक्त युक्ति: अच्छी गुणवत्ता वाले कपड़े और अंदरूनी परत आपकी शक्ति में वृद्धि करते हैं।
रंग: संदेश भेजने में रंग महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं! वे दर्शक पर एक अवचेतन प्रभाव पैदा करते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि बैंकर हमेशा नीला ही क्यों पहनते हैं? क्योंकि नीला भरोसे का रंग है! अलग-अलग रंग अलग-अलग महत्व देते हैं, उदाहरण के लिए, नेवी ब्लू विश्वास और अखंडता का रंग है – आप अपने गहरे रंग के सूट के नीचे नेवी ब्लू सूट या पावर ब्लू शर्ट पहनना चुन सकते हैं।
काला अधिकार, शक्ति और अनुग्रह का रंग है – इसे संयम से चुनें, विशेष रूप से उन जगहों पर जहां आप ‘वह’ प्रभाव पैदा करना चाहते हैं चारकोल ग्रे शक्ति, चरित्र और दक्षता का रंग है – यह टीम विजन मीटिंग्स के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो कठिन संदेश देता है संदेश और यहां तक कि रोजमर्रा के ऑफिस वियर भी. अतिरिक्त टिप: किसी भी पेशेवर सेटिंग में पुरुषों के लिए शर्ट और महिलाओं के लिए टॉप का नियम है कि हल्के गुलाबी, पाउडर ब्लू, लेमन येलो और इसी तरह के पेस्टल शेड्स पहनें क्योंकि रंग जितना हल्का होगा, वह उतना ही औपचारिक हो जाएगा!
ऐक्सेसरीज़ प्रोफ़ेशनली: फॉर्मल वियर रूल गहरे रंग के सूट जैसे ब्लैक, नेवी ब्लू और चारकोल ग्रे को चुनना है। सभी गहरे रंग आपके पहनावे को थोड़ा उबाऊ बना सकते हैं! इसलिए, समग्र रूप को बढ़ाने के लिए, आप एक आकर्षक तत्व जोड़ सकते हैं, या जैसा कि हम इसे ‘स्टेटमेंट पीस’ कहते हैं।
स्टेटमेंट पीस प्रिंटेड वाइब्रेंट टाई या पॉकेट स्क्वायर हो सकता है। महिलाओं के लिए, आप अपने पहनावे से मेल खाता हुआ रंगीन, प्रिंटेड दुपट्टा जोड़ सकती हैं या इसके विपरीत जा सकती हैं। एक सॉलिड स्ट्रक्चर्ड बैग भी लुक में चार चांद लगा सकता है। अतिरिक्त युक्ति: अपने बेल्ट और जूतों को रंग और बनावट में मिलाएं (यानी एक भूरे रंग की चमड़े की बेल्ट को उसी भूरे रंग के चमड़े के जूतों के साथ जोड़ा जाना चाहिए)।
आत्म-जागरूकता: आप पावर सूट पहन सकते हैं और फिर भी शक्ति व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं! ऐसा इसलिए है क्योंकि शक्ति मन का कार्य है, यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं, तो आप इसे प्रदर्शित नहीं कर सकते। इसलिए, मदद लेना या उन तरीकों के बारे में जागरूकता पैदा करना महत्वपूर्ण है जिनसे आप शक्तिशाली महसूस कर सकते हैं।
अपनी बॉडी लैंग्वेज को मैनेज करें: अपनी जगह लें, एक सीधी मुद्रा में खड़े हों, अपने दोनों पैरों पर बराबर वजन बांटें और ठुड्डी को जमीन के समानांतर रखें और अपने हाथों को बगल में रखें। आप जिस किसी के साथ भी बातचीत करते हैं, उसके साथ कोमल नेत्र संपर्क संबंध और प्रभाव बनाने के लिए एक गेम चेंजर है। जब आप शक्ति का संचार करना चाहते हैं, तो आराम प्रदान करने के लिए थोड़ा मुस्कुराएं और अपने आसपास के लोगों के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं।
व्यावसायिक शिष्टाचार: अच्छा व्यवहार और शिष्टाचार एक दयालु हृदय के लक्षण हैं। वे `सम्मान` व्यक्त करने का तरीका हैं। यह 3 जादुई शब्दों का उपयोग करने के लिए एक अनुस्मारक है – क्षमा करें, धन्यवाद और कृपया, मौखिक संचार के माध्यम से दूसरों की सराहना करें और स्वीकार करें, और विनम्रता और मुखरता से संवाद करें।
