पुरुषों की त्वचा की देखभाल: अत्यधिक प्रदूषण से हमारे श्वसन और हृदय स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान से हम सभी वाकिफ हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लंबे समय तक प्रदूषकों के संपर्क में रहने से, जो ट्रांसक्यूटेनियस और प्रणालीगत मार्गों के माध्यम से सतही और गहरी त्वचा की परतों में प्रवेश करते हैं, हमारी त्वचा को प्रमुख लक्ष्यों में से एक बनाते हैं। इंटरनेट पर कई सरल कैलकुलेटर हैं जिनका उपयोग महिलाओं के लिए त्वचा की देखभाल के नियमों को अनुकूलित करने और प्रदूषण से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए किया जा सकता है। पुरुषों के लिए अब विचार? वास्तव में इतने नहीं। यहां उन पुरुषों के लिए एक गाइड है, जिनका शहर में प्रदूषण से भरा दिन रहा है।
गहरी सफाई
प्रदूषण के संपर्क में आने के तीन सबसे आम प्रभाव त्वचा की उम्र बढ़ना, रंजकता और मुंहासों का बनना है। इन सब को रोकने के लिए अंगूठे का नियम गहरी सफाई से शुरू होता है, इसके बाद एंटीऑक्सिडेंट या एक अच्छा पुनर्योजी यौगिक शामिल होता है। गहरी सफाई के लिए, ऐसा फेसवॉश चुनें जिसमें संघटक सूची में सक्रिय चारकोल जैसे यौगिक हों। चारकोल जैसे सक्रिय त्वचा में गहराई से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें कड़ी मेहनत और तेजी से अभिनय करना पड़ता है। और अगर आपके पास बॉम्बे शेविंग कंपनी चारकोल फेसवॉश जैसा कोई उत्पाद है, तो आपके पास सक्रिय बांस चारकोल की शक्ति है, जिसमें सफाई की अधिक क्षमता है। उत्पाद को पपीते से निकाले गए विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से बढ़ाया जाता है, और अनार के अर्क जो उम्र बढ़ने का मुकाबला करते हुए हाइड्रेट करते हैं। अनुवाद – आपको अपने चेहरे को प्रदूषण-रोधी करने में बहुत अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं है!
छूटना
अपना चेहरा साफ़ करने के बाद, एक रिसर्फेसिंग फ़ेस एक्सफ़ोलीएटर पर विचार करें। यह कदम मृत त्वचा परतों को हटाने और जमी हुई गंदगी के छोटे अणुओं को खोदने के लिए बहुत अच्छा है। एक्सफोलिएट करने का एक और फायदा यह है कि यह बालों के रोम को नरम करता है, जिससे आपकी त्वचा को सुबह के समय एक करीब और अधिक आरामदायक शेव के लिए तैयार किया जाता है।
“एक स्केलिंग प्रदूषण दर के साथ, पर्यावरण तनाव ऑक्सीडेटिव तनाव, त्वचा की उम्र बढ़ने, रंजकता और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। इससे निपटने के लिए, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक उचित स्किनकेयर रूटीन (क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग) बहुत जरूरी है। पुरुषों के लिए ग्रूमिंग भी उतनी ही महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके पास अधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियां और खुले छिद्र होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट युक्त सामग्री जैसे सक्रिय बांस का कोयला, हरा चाय, कॉफी, अकाई बेरी, प्राकृतिक फलों का अर्क ऑक्सीडेटिव क्षति को दूर करने, एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देने और एक ताज़ा और स्वस्थ रंग प्रकट करने के लिए सूची में सबसे ऊपर है, ”हरलीन चतरथ, त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं।
पुनर्जलीकरण करें
नहीं, सोने से पहले ढेर सारा पानी पीने से कोई फायदा नहीं होगा। आपको अपनी त्वचा को खुद को पुन: उत्पन्न करने में मदद करने की ज़रूरत है और इसे उन मुक्त कणों से लड़ने के लिए तैयार करना होगा जो अगली सुबह सामने आएंगे। या तो एक ऐसा फेस मास्क चुनें जो एक ही समय में पुनर्जलीकरण और पुनर्जनन कर रहा हो या एक ओवर-द-काउंटर विटामिन ई का एक छोटा कैप्सूल लें, इसे निचोड़ें और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। इस चरण के साथ निरंतरता के कुछ ही दिनों में आपको एक स्पष्ट अंतर दिखाई देगा।
क्या आप जानते हैं कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में प्रदूषण से अधिक प्रभावित होती है? ऐसा इसलिए है क्योंकि पुरुष कम मेकअप पहनते हैं! मेकअप एक बाधा के रूप में कार्य करता है, मुक्त कणों को त्वचा में प्रवेश करने से रोकता है। यहां तक कि अगर आप अपनी दिनचर्या में अधिक मेकअप जोड़ने का विकल्प चुनते हैं, तो भी हम रात के अनुष्ठान को भी गंभीरता से लेने की सलाह देते हैं।
