देबिना बनर्जी ने बेटी लियाना को मसला सेब का स्वाद चखाया; शिशुओं के लिए सॉलिड फ़ूड टेस्टिंग क्या है

लियाना, देबिना की एक मनमोहक तस्वीर साझा करते हुए, जो है अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती पति गुरमीत चौधरी के साथ, अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर लिखा, “आज का मेनू: उबले और मसले हुए सेब”।

लेकिन ऐसा लगता है कि नवीनतम अपडेट बहुत सारे उपयोगकर्ताओं के साथ बहुत अच्छा नहीं रहा क्योंकि देबिना ने जल्द ही एक स्पष्टीकरण जारी किया जिसमें कहा गया था कि लियाना “अपना पेट भरने के लिए नहीं खा रही थी” लेकिन सिर्फ “खाद्य पदार्थों का स्वाद” लेने के लिए।

देबिना की बेटी लियाना ने मसला हुआ सेब चखा (स्रोत: देबिना बनर्जी/इंस्टाग्राम स्टोरीज)

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“उन सभी चीजों के लिए जो कहा और पूछा जा रहा है। जवाब है लियाना वास्तव में अपना पेट भरने के लिए नहीं खा रही है। ये उसकी पहली ठोस चखना हैं। यह एक अभ्यास है: ठोस पदार्थों को ठीक से शुरू करने से पहले हर दिन किसी चीज़ को चखना। इसलिए, जब हम अपना दोपहर का भोजन खाने के लिए बैठते हैं, तो हम उसे अपने साथ उसकी ऊँची कुर्सी पर बिठाते हैं। वह हमें खाते हुए देखती है। हम उसे देते हैं, उसकी तरह का अनुभव करने के लिए जिसे खाने कहा जाता है, ”उसने लिखा।

ठोस स्वाद क्या है और ऐसे खाद्य पदार्थों को कब पेश किया जाना चाहिए?

नवजात शिशुओं को आदर्श रूप से छह महीने के बाद, तब तक ठोस आहार दिया जाना चाहिए स्तन का दूध उनकी सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे “अपने माता-पिता को खाते हुए देखकर ठोस आहार में रुचि दिखाते हैं”। “जब तक वे छह महीने के होते हैं, तब तक उन्हें आगे बढ़ाया जा सकता है और ठोस खाद्य पदार्थों को आसानी से निगलने और पचाने में भी सक्षम होते हैं। हालांकि, एक आहार योजना का पालन किया जाना चाहिए। एक फ़ीड से शुरू करें और एक सप्ताह के बाद, दो राउंड शुरू करें खिलानानारायण हेल्थ द्वारा प्रबंधित एसआरसीसी चिल्ड्रन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट (पीडियाट्रिक मेडिसिन) डॉ महेश बालसेकर ने बताया indianexpress.com.

देबिना बनर्जी ने एक स्पष्टीकरण साझा किया (स्रोत: देबिना बनर्जी / इंस्टाग्राम स्टोरीज)

लेकिन, अगर बच्चा नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए तैयार नहीं है, तो पहले उन्हें थोड़ा दूध दें, और फिर बहुत कम मात्रा में भोजन दें, डॉ बालसेकर ने सुझाव दिया। “बच्चा पहली बार में रो सकता है या खाना मना भी कर सकता है, इसलिए धैर्य रखें। बच्चे की भूख और भोजन की प्राथमिकताओं का सम्मान करें। जबरदस्ती और सहलाने से खाने में समस्या हो सकती है; धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं। विभिन्न श्रेणियों के खाद्य पदार्थों की पेशकश करने का प्रयास करें और ताजा तैयार घर में पके हुए खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित करें। के रूप में बच्चा बढ़ता हैएक छोटा टुकड़ा टोस्ट या ब्रेड स्टिक या बिस्किट या केला कुतरने के लिए दें। इसके अलावा, गड़बड़ी के बावजूद, लंबे समय में आत्म-भोजन को प्रोत्साहित करना भुगतान करता है, “डॉ बालसेकर ने स्पष्ट किया।

न्यूट्रैसी लाइफस्टाइल की पोषण विशेषज्ञ और सीईओ डॉ रोहिणी पाटिल ने बताया कि शिशु को निगलने के लिए चिकने और मुलायम फिंगर फूड से शुरुआत करें। indianexpress.com. “यदि बच्चे को ठोस आहार दिया जाए तो वह अतिरिक्त पोषक तत्व प्राप्त कर सकता है। यह बदलाव स्तनपान के साथ-साथ धीरे-धीरे होना चाहिए, जब बच्चा ठोस खाद्य पदार्थों में रुचि दिखाता है, और समर्थन के साथ बैठने में सक्षम होता है, भोजन निगलता है और सक्रिय होता है, ”उसने कहा।

शिशुओं के पास क्या हो सकता है?

डॉ बालसेकर ने कुछ खाद्य पदार्थों का उल्लेख किया जिन्हें दिया जा सकता है, जिसमें ए . से बना पतला सूप भी शामिल है संयोजन गाजर, कद्दू, दूधी, शकरकंद, एवोकैडो, चुकंदर और टमाटर की। “धीरे-धीरे, स्थिरता को गाढ़ा करें और इसे मैश की हुई सब्जियों में लाएं। मसला हुआ फल, जैसे केला (थोड़ा दूध मिला कर) और दम किया हुआ सेब (छिलका, टुकड़ों में कटा हुआ, भाप में और चम्मच से मैश कर लें) पपीता, चीकू, आम और नाशपाती भी दिए जा सकते हैं। चावल से बनी खिचड़ी और चावल के पाउडर से बनी मूंग दाल या फिरनी भी पौष्टिक होती है। नमक को नौ महीने की उम्र तक प्रतिबंधित करने की सलाह दी जाती है, ”उन्होंने कहा।

शिशुओं के लिए केले को मैश किया जा सकता है (स्रोत: गेटी इमेजेज / थिंकस्टॉक)

नए माता-पिता को क्या ध्यान रखना चाहिए?

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि बच्चा अभी भी विकास के चरण में है, इसलिए नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के बीच एक अंतर बनाए रखना सुनिश्चित करें, डॉ पाटिल ने जोर देकर कहा। “माता-पिता को पहले यह समझने की ज़रूरत है कि क्या खाना बच्चे के अनुकूल है, और उसके बाद ही इसे जारी रखें। इसके अलावा, संभावित एलर्जी के लिए खाद्य पदार्थों का धीरे-धीरे परीक्षण करें, ताकि उनकी पहचान की जा सके खाद्य प्रत्युर्जता यदि कोई हो, तो शुरुआती चरण में, ”उसने कहा।

और क्या ध्यान दें?

बच्चे को ठोस आहार खिलाने से पहले, सुनिश्चित करें कि बच्चा “आराम से और आराम से बैठा है”, डॉ पाटिल ने उल्लेख किया। “छोटे हिस्से को खिलाएं और जांचें कि बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है, और बलपूर्वक खिलाने से बचें। बच्चे को निवाले के बीच रुकना और दूध पिलाते समय बच्चे के साथ बातचीत करना सिखाएं। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक शिशु अलग है और वे अपनी गति से प्रगति करते हैं। ठोस भोजन चखने के साथ शुरू करने के लिए सही समय का चयन करने के लिए संकेतों की तलाश करें, ”डॉ पाटिल ने कहा।

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