मानसून केवल कीचड़ भरी सड़कों, खराब यातायात और चिपचिपी त्वचा के बारे में ही नहीं, बल्कि अस्पष्टीकृत और अचानक बाल झड़ना. क्या आपने कभी सोचा है कि अचानक से क्या गलत हो गया जिससे अत्यधिक बाल झड़ गए?
यहां मुख्य अपराधी हवा में नमी और नमी है जो सेबम उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है, खोपड़ी चिकना और परतदार हो जाती है और बाल शुष्क, खुरदरे और भंगुर हो जाते हैं। इस मौसम में भीगना भी कोई आश्चर्य की बात नहीं है और बारिश का पानी, जो अम्लीय, प्रदूषित होता है और इसलिए बालों को नुकसान पहुंचाता है, रूखे और रूसी का कारण बनता है।
नमी से बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। मानसून के साथ हम सभी का प्रेम-घृणा का रिश्ता निश्चित रूप से है, हम इसे प्यार करते हैं जब आसमान गीला और उदास होता है लेकिन जब हमारे बालों की बात आती है, तो यह पूरी तरह से एक अलग कहानी है!
हाँ, हम अत्यधिक बालों के झड़ने की बात कर रहे हैं जो बारिश के मौसम में हमारे सामने आने वाली सबसे आम बालों की समस्याओं में से एक है। खुशखबरी! आप मानसून के दौरान अतिरिक्त टीएलसी के साथ बालों के झड़ने का मुकाबला कर सकते हैं और हम आपको बता रहे हैं कि कैसे।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, अराता के सह-संस्थापक ध्रुव मधोक ने बारिश के दौरान अत्यधिक बालों के झड़ने के इलाज के लिए निम्नलिखित बालों की देखभाल के सुझाव दिए:
1. तेल लगाना है जरूरी – क्या आप जानते हैं कि तेल की कमी से बाल झड़ सकते हैं, खासकर बारिश के मौसम में? इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार बालों में तेल लगाएं। एक गर्म तेल मालिश की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है क्योंकि यह बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।
प्रो टिप – अपने से पहले चंपी केश, सुनिश्चित करें कि आपके बाल उलझ गए हैं, अन्यथा, आप टूटे हुए बालों की गांठों और अधिक टूटने के साथ समाप्त हो सकते हैं।
2. अपने बालों को हवा में सुखाएं – अपने हीटिंग और हेयर स्टाइलिंग टूल्स को ब्रेक दें और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। बालों का टूटना कम करने के लिए गीले बालों में कंघी करने से बचें।
प्रो टिप – यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल जल्दी सूखते हैं और बाद में चिकने महसूस होते हैं, इसे ठीक से सुखाने के लिए एक सूखी टी-शर्ट का उपयोग करें। यह बालों के झड़ने को कम करने में भी मदद करता है!
3. अपना शैम्पू बदलें – अपने नियमित शैंपू को टॉस करें और इसके बजाय एक सौम्य शैम्पू पर स्विच करें। मटर की मात्रा से अधिक का उपयोग न करें (जब तक कि आपके पास रॉकिंग रॅपन्ज़ेल-अनुमोदित ताले न हों) और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर लगाने से पहले पानी के साथ मिलाएं।
प्रो टिप – बालों के झड़ने को कम करने और बालों के झड़ने से निपटने के लिए सुनिश्चित करें कि आप शैम्पू के बाद मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर या हेयर मास्क का उपयोग करें।
मॉनसून में अत्यधिक बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए युक्तियों की सूची में जोड़ते हुए, फिक्सडर्मा इंडिया प्राइवेट लिमिटेड के वरिष्ठ उत्पाद और अनुसंधान प्रबंधक विपिन शर्मा ने कुछ सरल सावधानियों की सिफारिश की, जिनके साथ कोई भी स्वस्थ बाल, संक्रमण मुक्त खोपड़ी का आनंद ले सकता है और बालों के झड़ने को नियंत्रित कर सकता है। उन्होंने सलाह दी:
1. इस मौसम में रासायनिक और गर्मी उपचार से बचें और बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए स्पा और डीप कंडीशनिंग जैसे पौष्टिक उपचारों को अपनाएं
2. हमेशा अपने बालों को बारिश के पानी से ढकें और सुरक्षित रखें और यदि आप उजागर हो जाते हैं, तो अपने बालों को तुरंत धो लें और साफ कर लें।
3. बालों को हमेशा सूखा रखें। उन्हें हवा में सुखाने की कोशिश करें क्योंकि गर्मी और आक्रामक ब्लो ड्राय केवल बालों को अधिक नुकसान और कमजोर कर सकता है
4. इस मौसम में अपने बालों को ज़्यादा न धोएं लेकिन कंडीशनिंग पर अतिरिक्त ध्यान देना कभी न भूलें।
5. बालों के स्वास्थ्य पर आहार का बड़ा प्रभाव पड़ता है। हाइड्रेशन और स्वस्थ आहार बनाए रखें और अत्यधिक कैफीन का सेवन कम करें।
