ऐसे चश्मे जिनका विपणन फ़िल्टर करने के लिए किया जाता है नीली बत्ती भारतीय मूल के एक शोधकर्ता सहित शोधकर्ताओं के अनुसार, संभवतः कंप्यूटर के उपयोग के कारण होने वाले आंखों के तनाव या नींद की गुणवत्ता पर कोई फर्क नहीं पड़ता है। ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग लेंस, जिन्हें ब्लू-लाइट ब्लॉकिंग चश्मे के रूप में भी जाना जाता है, 2000 के दशक की शुरुआत से अक्सर ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा निर्धारित या अनुशंसित किए गए हैं।
यूके और ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने छह अलग-अलग देशों के 17 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के डेटा की समीक्षा की और कोई सबूत नहीं मिला कि नीली रोशनी फ़िल्टरिंग लेंस आंख के पीछे प्रकाश-संवेदनशील ऊतक रेटिना को नुकसान से बचाते हैं। “कंप्यूटर स्क्रीन जैसे कृत्रिम स्रोतों से हमारी आंखों को मिलने वाली नीली रोशनी की मात्रा, प्राकृतिक दिन के उजाले से हमें मिलने वाली नीली रोशनी का लगभग एक हजारवां हिस्सा है। यह भी ध्यान में रखने योग्य है कि नीली रोशनी फ़िल्टर करने वाले लेंस आमतौर पर लगभग 10- को फ़िल्टर करते हैं। 25 प्रतिशत नीली रोशनी, विशिष्ट उत्पाद पर निर्भर करती है,” मेलबर्न विश्वविद्यालय में पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो डॉ. सुमीर सिंह,
उन्होंने कहा, “नीली रोशनी के उच्च स्तर को फ़िल्टर करने के लिए लेंस को स्पष्ट एम्बर रंग की आवश्यकता होगी, जिसका रंग धारणा पर काफी प्रभाव पड़ेगा।” संभावित तंत्र जिसके द्वारा ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग लेंस मदद करने में सक्षम हो सकते हैं आंख पर जोर, नींद और रेटिना की सुरक्षा अस्पष्ट है। इन लेंसों के लाभों के बारे में दावों का एक आधार यह है कि कंप्यूटर और स्मार्ट फोन जैसे आधुनिक डिजिटल उपकरण पारंपरिक प्रकाश स्रोतों की तुलना में अधिक नीली रोशनी उत्सर्जित करते हैं, और इनका उपयोग लंबे समय तक और सोने के समय के करीब किया जा रहा है।
“वर्तमान, सर्वोत्तम उपलब्ध साक्ष्यों के आधार पर हमारी समीक्षा के नतीजे बताते हैं कि इन दावों के लिए सबूत अनिर्णायक और अनिश्चित हैं। हमारे निष्कर्ष सामान्य आबादी के लिए ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग लेंस के नुस्खे का समर्थन नहीं करते हैं। ये परिणाम प्रासंगिक हैं सहित हितधारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए आंख की देखभाल पेशेवरों, रोगियों, शोधकर्ताओं और व्यापक समुदाय, “मेलबर्न विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर लॉरा डाउनी ने कहा।
कोक्रेन डेटाबेस ऑफ़ सिस्टमैटिक रिव्यूज़ में प्रकाशित समीक्षा में ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग लेंस के उपयोग से प्रतिकूल दुष्प्रभावों की कोई लगातार रिपोर्ट नहीं मिली। कोई भी प्रभाव हल्का, दुर्लभ और अस्थायी होता है। उनमें चश्मा पहनने में असुविधा, सिरदर्द और ख़राब मूड शामिल थे। ये आम तौर पर चश्मा पहनने से संबंधित होने की संभावना थी, क्योंकि गैर-नीली-प्रकाश फ़िल्टरिंग लेंस के साथ समान प्रभाव की सूचना दी गई थी।
डाउनी ने कहा, “हमने पाया कि कंप्यूटर के उपयोग से जुड़ी दृश्य थकान को कम करने के लिए ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग चश्मे के लेंस का उपयोग करने से गैर-ब्लू-लाइट फ़िल्टरिंग लेंस की तुलना में कोई अल्पकालिक लाभ नहीं हो सकता है।” लेंस दृष्टि की गुणवत्ता या नींद से संबंधित परिणामों को प्रभावित करते हैं, और लंबी अवधि में रेटिना स्वास्थ्य पर किसी भी संभावित प्रभाव के बारे में कोई निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है। लोगों को इन चश्मे को खरीदने का निर्णय लेते समय इन निष्कर्षों के बारे में पता होना चाहिए, “उन्होंने कहा।
